Трудоголизм счастья не приносит

Hiroo

Людям, несчастным в жизни, не стоит бросать все силы на построение карьеры, считают ученые из Университета Райт Стейт в США. Уход от несчастий в личной жизни в работу не компенсирует дефицит позитивных эмоций, зато приводит к дополнительным стрессам и даже депрессии.

Исследователи под руководством доцента психологии Натана Боулинга провели анализ результатов 223 исследований субъективного благополучия американцев, которые проводились с 1967 по 2008 годы.

Психологи искали причинно-следственную связь между благополучием в жизни и удовлетворенностью работой. Выяснилось, что люди, которые считали себя счастливыми и довольными жизнью, любили и свою работу. А вот обратной связи — между хорошей работой и удачной жизнью — ученые не нашли.

«Наши результат показывают, что люди, которые счастливы и довольны свой жизнь в целом, скорее всего довольны и своей работой», — рассказывает Боулинг в журнале Journal of Occupational and Organizational Psychology. Ведь оптимизм не только успешно помогает справляться с трудностями на работе и с удовольствие выполнять свои обязанности, но и на здоровье влияет положительно.

Однако, по мнению психолога, люди, недовольные своей жизнью, могут начать искать счастье в работе. А такой вынужденный трудоголизм может привести к дополнительным стрессам, злоупотреблению алкоголем, разрушению социальных связей и еще большему ощущению несчастья.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить