8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Тромбы растут на диване

Тромбы растут на диване

У женщин, ведущих сидячий образ жизни, выше шансы на закупорку легочных артерий тромбами, считают исследователи из Центрального госпиталя Массачусетса в Канаде. По их оценкам, риск тромбообразования у людей, которые много сидят, в два-три раза выше, чем у их более активных сверстников.

Команда под руководством доктора Кристофера Кабреля изучила анкеты, содержащие подробную информацию об образе жизни и здоровье 69 950 медицинских сестер в течение 18 лет.

Выяснилось, что риск закупорки легочной артерии тромбом (легочной эмболии) в два с лишним раза выше у женщин, которые проводили большую часть времени сидя. Это касалось сидящих более 41 часа в неделю без учета рабочего времени — по сравнению с теми, кто проводил сидя менее десяти часов свободного времени в неделю.

Полученные результаты остались убедительными даже после учета таких факторов риска эмболии, как возраст, индекс массы тела и курение.

Ученые говорят, что результаты различных исследований свидетельствуют о глубокой связи между уровнем физической активности и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

У физически активных людей риск развития болезней сердца и сосудов — в том числе и легочной эмболии — значительно ниже.

Иллюстрация: Orin Zebest

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить