БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Тромбоопасный офис
Риск образования тромбов у офисных сотрудников выше в два раза, потому что они сидят не только на работе, но и дома.

25 мая 2012 года, 07:00

У офисных работников риск образования тромбов выше в два раза, считают ученые из Института медицинских исследований в Новой Зеландии.

По их мнению, офисные работники чаще страдают тромбообразованием, потому что сидят не только на работе, но и за обеденным столом, и на диване дома.

Ученые опросили 1000 молодых специалистов в возрасте до 30 лет и выяснили, что все они сидят на одном месте не менее трех часов подряд.

Три четверти из опрошенных даже обедают на рабочем месте, лишая себя возможности подвигаться. Кроме того, восемь из десяти молодых специалистов проводят сидя и вечера после рабочего дня.

Похожие данные получили ученые из Центра исследований по здравоохранению Университета Лафборо в Великобритании. Они подсчитали, что офисные

работники в среднем спят всего на полтора часа больше, чем сидят.

Специалисты отмечают, что сидение в течение 90 минут снижает кровоток в ногах в два раза. Таким образом, каждый час, проведенный сидя, повышает риск развития тромбов на десять процентов.

Исследователи напоминают, что сидячий образ жизни приводит к развитию диабета, болезней сердца и увеличивает риск образования тромбов.

У тех, кто привык постоянно сидеть, не вставая, больше шансов на развитие так называемой «болезни эконом-класса» – тромбоза глубоких вен.

Вставайте чаще – это полезно для здоровья!

Фото: Omar_Gurnah




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?