Стресс от мужа на диване

Отсутствие помощи по хозяйству со стороны супруга вызывает у женщин стресс, считают психологи из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, США.

Чем больше времени и сил тратится на домашние дела, тем сильнее повышается уровень гормона стресса в крови.

Ученые пригласили для проведения исследования 30 пар среднего возраста, с как минимум одним ребенком в возрасте от восьми до десяти лет.

Исследователи внимательно следили за распорядком дня семей, фиксируя поведение домочадцев и регулярно проверяя образцы их слюны на уровень гормона стресса кортизола.

Авторы работы обнаружили, что после рабочего дня женщины в основном занимаются домашним хозяйством, а их мужья отдыхают. При этом у женщин, мужья которых игнорируют работу по дому, к вечеру повышается уровень кортизола. Это мешает восстановлению женщин после рабочего дня.

Особенно сильно кортизол выделялся, когда женщины замечали лежащего на диване мужчину.

Кортизол – основной гормон стресса. Он выделяется организмом для того, чтобы тот мог адаптироваться к повышению умственной и физической нагрузки. К вечеру активность человека падает, и уровень кортизола снижается – тогда можно расслабиться. Но если к вечеру уровень кортизола не понижается, человек остается в состоянии стресса, что грозит ему развитием психических и соматических заболеваний.

Результаты исследований показывают, что постоянный стресс способен существенно снизить продолжительность жизни.

Поэтому исследователи рекомендуют мужчинам помогать своим супругам по хозяйству. Так жена и дел больше успеет сделать, и проживет дольше.

• Также в этом разделе:
• Худеющим нужно спать больше
• Худеющим нужно ложиться вовремя
• Рыбий жир сохранит зубы
• Обезжиренное молоко спасет от инсульта
• Стресс опаснее для женщин
• Оптимизм в качестве профилактики
• Спать, чтобы не полнеть
• Меньше музыки для безопасного вождения
• Ожирение – всемирная проблема
• Женщины лечат себя в интернете