8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Стресс настигает женщин вдвое чаще

 Robert Vitulano

Женщины в два раза сильнее подвержены стрессам из-за большей чувствительности к гормону, который организм производит при тревоге, считают нейробиологи из Детской больницы в Филадельфии, США.

Ученые провели исследование на лабораторных крысах, которых привели в состояние стресса, заставив плавать.

Выяснилось, что нервные клетки мозга у самок грызунов более чувствительны гормону кортикотропину, выделяющемуся при стрессе.

Также оказалось, что самцы крыс адаптируются быстрее и зависят от гормонов меньше, чем самки.

Несмотря на то, что исследование проводилось на животных, специалисты уверены, что механизм воздействия кортикотропина на людей такой же, как у крыс. И именно потому у женщин в два раза чаще встречаются стрессовые расстройства, депрессия и другие психологические проблемы.

К тому же, как выяснили ученые, и последствия стресса для женщин оказываются более опасными, чем для представителей сильного пола. Однако известно, что регулярно выполняемые упражнения на расслабление – например, йога или тай-чи — со стрессом борются очень эффективно, а женщинам еще и продлевают молодость, здоровье и красоту.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить