Сон важен для психического здоровья
Недосып увеличивает риск психических нарушений у молодых людей, считают учение из Института здоровья Джордж в Австралии.
Выяснилось, что среди тех, кто спит недостаточно, чаще встречаются состояния, предшествующие психическим расстройствам.
Исследователи в течение полутора лет проводили глобальное исследование, в котором приняли участие
Главное на портале:
По мнению ученых, эта угроза со временем может превратиться в хронические заболевания, если человек вовремя не вернется к нормальной продолжительности сна —
Кроме того, как отмечают исследователи в журнале Sleep, есть данные, которые позволяют считать, что нарушение сна приводит к
- Также в этом разделе:
- Солярии обманывают клиентов
- Сердце влияет на память
- «Планшетники» портят осанку
- Более двух миллионов россиян проверили свое здоровье
- Музыканты стареют позднее
- Ранний развод опасен для здоровья
- Сон защищает от отрицательных эмоций
- Артрит от дефектных хромосом
- Смертельные наушники
- От разбитого сердца можно умереть
