8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Мясо увеличивает вероятность возникновения сердечной недостаточности

Мясо увеличивает вероятность возникновения сердечной недостаточности

Излишнее употребление мяса, а также других продуктов, содержащих большое количество белка, может сказаться на здоровье женщин, возраст которых достигает 50-летнего возраста. Новое исследование, авторами которого стали сотрудники Брауновского Университета, показало, что излишнее потребление белка может привести к сердечной недостаточности.

Ученые не в первый раз говорят о взаимосвязи между сердечнососудистыми заболеваниями и белком, содержащимся в мясе, причем, как передает The Indian Express, касается это только женщин, особенно тех, кто находится в постменопаузе. Специалисты провели исследование, по итогам которого обнаружилось, что сердечная недостаточность действительно чаще всего встречалась именно среди женщин, употреблявших ежедневно большое количество животного белка. К слову, те, кто отдавал большее предпочтение белкам из овощей, употребляя их чаще, чем мясо, проблем с сердцем практически не имели. Позже ученые стали учитывать не только возраст участниц, но и их вес, что сильно сказалось на результатах, существенно уменьшив разницу между теми, кто есть много мяса, и теми, кто предпочитает овощи.

Тем не менее, специалисты рекомендуют всем людям уменьшить употребление красного мяса, а также сладостей, и отдавать предпочтение овощам и фруктам, цельным злакам, орехам и молочным продуктам, а также мясу птицы и рыбы.

Источник: http://indianexpress.com/article/lifestyle/health/study-shows-eating-meat-may-increase-risks-of-heart-failure-among-elderly-women-4377616/

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить