8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Считаешь себя толстым – растолстеешь еще больше

Считаешь себя толстым – растолстеешь еще больше

Девушки и юноши, которые считают себя толстыми, в два раза чаще страдают лишним весом во взрослом возрасте, считают ученые из Норвежского института науки и технологий в Норвегии.

Исследователи опросили 1200 добровольцев с нормальным весом в возрасте от 19 до 23 лет. Специалисты задавали юношам и девушкам вопросы о восприятии собственного тела. Через 11 лет ученые вторично пригласили участников, чтобы определить их индекс массы тела.

Выяснилось, что около 59 процентов девочек и 63 процента мальчиков, которые ошибочно воспринимали собственное тело как полное, спустя 20 лет обзавелись избыточным весом. Среди тех, кто был доволен своей фигурой в подростковом возрасте, располневших на третьем десятке жизни было на 30 процентов меньше.

Ученые говорят, что к набору лишних килограммов приводит стресс от недовольства собственной фигурой. Он вызывает желание придерживаться строгой диеты и пропускать приемы пищи, что провоцирует пищевые срывы, неконтролируемые приступы обжорства и нарушение обмена веществ.

Фото: Emorelia Photography

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить