Счастливые короткие выходные

Jacek.NL

Короткие выходные делают людей счастливее, чем длительные отпуска, считают психологи из Университета Дьюка в Северной Каролине, США.

Ученые выяснили, что люди, которые разбивают свой отпуск на несколько коротких, чувствуют себя счастливее.

Исследователи предположили, что несколько кратковременных отпусков позволяют человеку больше ценить время, проведенное на отдыхе.

Они объясняют это тем, что радость от отдыха ослабевает, когда за время продолжительного отпуска люди привыкают к праздности и расслабленному режиму.

По мнению специалистов, четыре отпуска по неделе в год лучше, чем разовый годичный отпуск в течение четырех недель.

Такого же мнения придерживаются и ученые из Нидерландов, утверждающие, что несколько коротких отпусков в год делают человека счастливым круглый год. Ведь, по их данным, ощущение счастья от заслуженного отдыха длится еще месяц после возвращения на работу.

Наш эксперт, заместитель директора государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского Зураб Кекелидзе, придерживается того же мнения: лучше отдохнуть и восстановить работоспособность помогут именно несколько коротких отпусков.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить