Россиянам рекомендовали нормы рациона
В России уменьшается количество людей, страдающих ожирением, сообщает пресс-служба Минздравсоцразвития России.
В последние годы динамика заболеваемости ожирением была неутешительной: с 2006 по 2009 год количество людей со значительно повышенным весом увеличилось на 16,1 процента и составило 789,3 человека на 100 тысяч населения. Однако с 2008 по 2009 год показатель снизился на 3,7 процента.
Чтобы поддержать эту здоровую тенденцию и помочь россиянам в профилактике болезней и укреплении здоровья, Минздравсоцразвития утвердил рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов.
Специалисты министерства подсчитали, сколько каждому современному жителю нашей страны нужно различных продуктов для того, чтобы организм функционировал в оптимальном режиме: не было отклонений в работе со стороны всех его систем, в том числе и иммунной. Это особенно актуально в осенне-зимний сезон, опасный вирусными инфекциями.
Полный список можно скачать на сайте Минздравсоцразвития России.
О способах использования рекомендаций при планировании рациона мы расскажем дополнительно. А пока сориентироваться в организации правильного питания помогут «Азбука здорового питания» и «Инструкция по чтению этикеток на продуктах», составленные к Всемирному дню здорового питания экспертами Минздравсоцразвития России и НИИ питания РАМН.
- Также в этом разделе:
- Минздрав и Минобрнауки разработали пособия по здоровому образу жизни для уроков ОБЖ
- В Минздраве рассказали о содержании проекта о здоровом образе жизни
- Во Франции станет обязательной вакцинация детей от 11 заболеваний
- Российские ученые нашли способ выводить пациентов из комы
- Стрессы на работе уносят жизни молодых людей, в основном — мужчин
- Информацию о диспансеризации можно узнать по СМС
- Общение в социальных сетях продлевает жизнь
- Ученые доказали, что салон автомобиля лидирует по количеству бактерий
- Любопытство стимулирует иммунитет
- Людям не хватает отдыха