Россиянам рекомендовали нормы рациона
В России уменьшается количество людей, страдающих ожирением, сообщает пресс-служба Минздравсоцразвития России.
В последние годы динамика заболеваемости ожирением была неутешительной: с 2006 по 2009 год количество людей со значительно повышенным весом увеличилось на 16,1 процента и составило 789,3 человека на 100 тысяч населения. Однако с 2008 по 2009 год показатель снизился на 3,7 процента.
Чтобы поддержать эту здоровую тенденцию и помочь россиянам в профилактике болезней и укреплении здоровья, Минздравсоцразвития утвердил рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов.
Специалисты министерства подсчитали, сколько каждому современному жителю нашей страны нужно различных продуктов для того, чтобы организм функционировал в оптимальном режиме: не было отклонений в работе со стороны всех его систем, в том числе и иммунной. Это особенно актуально в осенне-зимний сезон, опасный вирусными инфекциями.
Полный список можно скачать на сайте Минздравсоцразвития России.
О способах использования рекомендаций при планировании рациона мы расскажем дополнительно. А пока сориентироваться в организации правильного питания помогут «Азбука здорового питания» и «Инструкция по чтению этикеток на продуктах», составленные к Всемирному дню здорового питания экспертами Минздравсоцразвития России и НИИ питания РАМН.
- Также в этом разделе:
- Названы основные симптомы разрыва аорты
- Как защититься от жары?
- Онкоскрининг, ЭКГ и маммографию смогут делать на дому
- Ученые выяснили, к чему приводят стресс на работе и недосып
- Законопроект о совершенствовании паллиативной помощи принят во втором чтении
- Диета и тренировки могут спасти мозг от старения, говорят неврологи
- Сердечные недуги поможет вылечить суперкомпьютер
- Несовпадение режима жизни и природного режима приводит к болезням
- Энергетические напитки опасны даже для самых здоровых людей
- 15 октября 2018 года празднуется Всемирный день мытья рук