Природа позволяет чувствовать жизнь
Почувствовать себя живым и полным сил человек может только на природе, считают ученые из Университета Рочестера, штат
«Природа — топливо для души, — говорит автор исследования профессор психологии Ричард Райан в журнале Journal of Environmental Psychology. — В обеденный перерыв мы ходим на чашку кофе, но исследования показывают, что лучший способ снять напряжение — связь с природой».
Выяснилось, что у людей с большим чувством жизненной силы не просто больше энергии для дел, но и больше устойчивости к физическим недугам. Один из путей для улучшения здоровья, по мнению ученых — проводить больше времени на природе.
Главное на портале:
В эксперименте американских ученых участвовали
Ученые выяснили, что люди чувствовали себя более энергичными, когда они проводили время на природе или хотя бы воображали себя в таких ситуациях. Всего
«Наличие природы в нашей жизни очень важно, особенно, когда мы живем и работаем в архитектурной среде», — говорит Райан, подчеркивая важность прогулок в парках и за городом. Или хотя бы комнатных растений на подоконниках.
- Также в этом разделе:
- О здоровье — доступно и всем желающим
- Сон важен для психического здоровья
- Меньше сна — больше жира
- Короткое обжорство — длинные проблемы
- Йога улучшит настроение
- Стресс не дает забеременеть
- Женатые люди меньше волнуются
- Здоровая диета избавляет от метаболического синдрома
- Счастливые короткие выходные
- Лишние килограммы добавляют боли