8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Подруги не помогают

Dr. Pat

Многие женщины думают, что разговоры о недовольстве собственным телом с друзьями заставляют их думать о себе лучше. Однако все может быть совсем наоборот, предупреждают ученые из Университета Висконсин-Мэдисон и Северо-западного университета в Иллинойсе, США.

В исследовании приняли участие 186 студенток старших курсов университета. Ученые выяснили у них уровень неудовлетворенности своим телом и то, насколько они согласны со стандартами красоты, пропагандируемыми в СМИ. Ученые также посчитали индекс массы тела женщин.

Выяснилось, что 93 процента студенток жаловались на свою фигуру подругам, упоминая, что слишком много едят и не ходят в спортзал. Для многих это стало способом успокоиться и убедиться, что они вовсе не толстые – в этом им помогали уверения друзей.

Однако результаты исследования продемонстрировали, что даже стройные женщины, жаловавшиеся на лишний вес, впоследствии с большей вероятностью оказывались не удовлетворены своим телом и склонны читать глянцевые журналы.

Социальная поддержка считается полезной для душевного равновесия. Однако полученные данные доказывают, что в долгосрочной перспективе взаимное самоуничижение и последующее утешение плохо влияют на восприятие женщинами собственного тела. Некоторые из них не верят своим друзьям, когда слышат, что они вовсе не толстые.

Ученые советуют воздерживаться от самоуничижительных заявлений, так как это рано или поздно заставит относиться к себе хуже.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить