БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Подари себе жизнь: отличные результаты
Энергетики по собственному рецепту, нордическая ходьба и профилактические осмотры – все в ваших руках.
16 декабря 2010 года, 08:52

Вчера я рассказывала о том, как живут сейчас герои первого и второго сезона проекта «Подари себе жизнь».

Но подробнее поговорить обо всех наших героях в рамках одной колонки невозможно.

Сосо Павлиашвили

46-летний Сосо Павлиашвили до участия в нашем проекте страдал от невыносимых болей в позвоночнике. Ситуацию усугубляло отсутствие физических нагрузок и ежедневное переедание. В результате певец украл у себя 26 лет жизни.

Поначалу Сосо не верил в реальность поставленного нами диагноза, но усилия диетолога Юлии Чехониной и инструктора Сергея Немова заставили его принять все всерьез. В итоге, если в октябре 2009 года предполагаемая продолжительность жизни Сосо составляла 64 года, то за восемь недель он прибавил к этому возрасту целых 22 года.

Скачать видео Просмотров: 3956

Год спустя с Сосо Павлиашвили у нас приключилась почти детективная история. Несколько дней подряд он отказывался от встречи со съемочной группой проекта, ссылаясь на занятость. Мы подозревали самое худшее: что певец забросил свое здоровье.

Пришлось отправили людей со скрытой камерой понаблюдать за его домом. Команда наблюдения «засекла» Сосо с палками для нордической ходьбы, которой он начал заниматься вместе с Сергеем Немовым. Я застала Сосо прямо на стадионе. Оказалось, наши опасения были напрасными: у певца действительно очень плотный график. Нам он отказал, а вот на тренировку время нашел.

Тем не менее, я проверила, действительно ли Сосо занимается. Если певец регулярно уделяет время физической активности, то после нагрузки его пульс не должен превышать 120 ударов в минуту. После круга ходьбы пульс Сосо составил всего 114 ударов в минуту.

Так что Сосо очень меня порадовал. Он — первый из наших участников, кто смог не только не потерять, но и прибавить еще год к сроку, отвоеванному у смерти за время участия в проекте.

Светлана Мастеркова

Самая первая участница нашего проекта, двукратная олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова, ушла из большого спорта и начала прожигать жизнь.

Ежедневные вечеринки, фуршеты и связанные с ними алкоголь, неправильное питание и энергетики. Светлана забыла про спорт, и в итоге — лишний вес, слабое сердце и минус 25 лет жизни.

Скачать видео Просмотров: 4522

Диета и занятия капоэйрой помогли Светлане вернуть четыре пятых от потерянного — 20 лет. Год спустя мы снова нашли Светлану в спортзале — она продолжает занятия капоэйрой. Тренируется раз в неделю.

Кроме того, год назад Светлана не представляла свою жизнь без кофе. Сейчас его место занял «энергетик» по собственному рецепту Светланы: измельченные в блендере виноград со смородиной. Гораздо полезнее кофе! И если в августе 2009 года у Светланы давление было 160/100, то сейчас — 120/76.

В итоге Светлана, которая на съемках показалась мне очень легкомысленным человеком, кардинально изменила свою жизнь — и прибавила еще три года к своей жизни.

Георгий Мартиросьян

Актер Георгий Мартиросьян при первой встрече в феврале 2010 года был абсолютно уверен в своем здоровье. Однако обследование показало, что он ошибается. Сахарный диабет, проблемы с печенью, повышенное давление, атеросклероз.

В итоге возраст ожидаемый возраст смерти 62-летнего Георгия составил 69 лет — при потенциале в 92.

Желание жить творит чудеса. Актер отказался от сладостей и алкоголя, занялся аквааэробикой и лыжами и в итоге прибавил себе 10 лет жизни. Год спустя, когда мы решили встретиться с актером, он сам приехал к нам в клинику, потому что решил раз в полгода проходить профилактическое обследование.

Скачать видео Просмотров: 5016

Обследование показало, что Георгий действительно продолжает жить здоровой жизнью — его печень пришла к нормальным размерам, уровень сахара в крови по сравнению с февралем 2010 года упал вдвое, и результаты, достигнутые им за восемь недель, проведенных под объективами наших телекамер, остались с ним — те же 79 лет.




Добавить комментарий
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?