8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Подари себе жизнь: Эдгард Запашный

Эдгард Запашный – успешный цирковой артист. Он не курит, не пьет, находится в отличной форме. Казалось бы, какие проблемы со здоровьем могут быть у такого человека? Тем не менее, у известного дрессировщика их нашлось немало.

Первое впечатление

На первый взгляд могло показаться, что у Эдгарда действительно нет никаких проблем. Отсутствие вредных привычек, здоровое питание, регулярные тренировки в спортзале – артист ведет образ жизни, к которому мы с трудом пытаемся приучить участников нашей программы.

Однако на роскошном мускулистом теле дрессировщика заметны рубцы – результаты многочисленных травм и операций. По словам дрессировщика, его брат, Аскольд, называет Эдгарда мешком с картошкой, который много раз зашивали.

Эдгард перенес четыре операции только на правом колене: неудачно упал с лошади. Из-за домашней бытовой травмы у него было перерезано семь сухожилий на одной только левой руке. Артист был уверен, что эти и другие травмы не нанесут вреда в будущем, поэтому после выздоровления вовсе ими не занимался.

К сожалению, ни одна травма не проходит бесследно. Даже простой тест выявил наличие проблем. Мы попросили артиста подняться на несколько ступеней по лестнице, а потом – спуститься. При спуске Эдгард почувствовал дискомфорт в колене. Это признак надвигающегося артроза.

Вердикт

Результаты обследования показали: проблемы Эдгарда не ограничиваются суставами и сухожилиями.

Во-первых, УЗИ щитовидной железы выявило наличие в ней узелков, один из которых достаточно крупный. В будущем такие уплотнения могут превратиться в онкологические заболевания.

Поскольку у Эдгарда аллергия на антибиотики, мы проверили состояние иммунной системы. Здесь мы тоже обнаружили серьезные нарушения, которые опасны в будущем аутоиммунными заболеваниями и онкологией.

Сканирование поясничного отдела позвоночника показало наличие серьезных протрузий – они могут превратиться в межпозвоночные грыжи. Это чревато нарушением движения и параличом.

Суставы, разумеется, тоже были не в порядке. Многочисленные травмы разрушили хрящевые поверхности суставов, и если все будет прогрессировать так, как прогрессирует сейчас, то лет через пять-семь Эдгарду придется менять работу.

В результате старые травмы, тяжелая работа и отсутствие отдыха отняли у Эдгарда 14 лет жизни.

Программа здоровья

Учитывая физическую подготовку и специфику проблем со здоровьем, мы подобрали для Эдгарда специального тренера. Им стал ведущий программы «О самом главном», врач-реабилитолог, Сергей Агапкин.

Он начал заниматься с дрессировщиком йогой. Эти занятия помогут Эдгарду укрепить мышцы спины вокруг позвоночника, а также восстановить и улучшить кровоснабжение травмированных суставов и связок.

Программу восстановления щитовидной железы для артиста подготовила наш диетолог Юлия Чехонина, о чем она расскажет в своей колонке.

Все шло хорошо до тех пор, пока Эдгард не начал пропускать занятия по йоге: открылся цирковой фестиваль, и артист ссылался на недостаток времени. Сергей Агапкин показал Эдгарду, что с ним будет, если он не пересмотрит свое отношение к здоровью.

Чтобы убедить дрессировщика быть более ответственным, достаточно было надеть ему на ноги и шею специальные корсеты, которые носят при травмах, и отправить его по делам. Нескольких часов хватило артисту, чтобы понять, насколько это неудобно и несовместимо с его профессией.

Итог двух месяцев

Эдгард – дисциплинированный и целеустремленный человек: задавшись целью он, достиг впечатляющих результатов. После опыта с корсетом он занимался очень внимательно и с полной отдачей.

Спустя восемь недель обследование показало, что артист добился улучшения по всем показателям. Итог закономерен: из 14 потерянных лет ему удалось вернуть 11.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить