8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Перерывы в работе полезны для здоровья

Alle

Работа целый день без перерыва может закончиться серьезными болезнями, считают ученые из Великобритании.

Исследователи подсчитали, что как минимум один из четырех трудоголиков, которые подолгу сидят в одной и той же позе и отказываются даже от обеда, окажется на больничной койке с серьезными симптомами: болями в спине, ожирением, депрессией, заболеваниями сердца и инсультом.

Специалисты обеспокоены тем, что перегрузки на работе и отсутствие перерывов во время рабочего дня, как правило — собственная инициатива работников, которая приводит в итоге к тому, что работодатель несет дополнительные убытки из-за болезней персонала.

«Работа способствует нашему физическому и психологическому благополучию, — говорят исследователи, — но не тогда, когда у людей нет времени и сил заботиться о своем здоровье, или сотрудники сидят на местах, но для работы не пригодны».

Переработка, по мнению ученых, нередко связана и с излишним давлением начальника на подчиненных. «Когда люди сталкиваются с давлением, превышающим их возможности справляться с проблемами, — говорят авторы исследования, — это может привести к таким состояниям, как депрессия, тревожность и заболевания сердца».

Метки: Офис, Работа
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить