Оптимизм защитит от инсульта

Оптимистичное отношение к жизни сокращает шансы на развитие инсульта, считают психологи из Мичиганского университета в США.

Они полагают, что позитивный настрой оказывает прямое биологическое воздействие на организм.

Ученые обследовали 6000 человек старше 50 лет, у которых не было инсульта в течение двух лет. В начале исследования все участники заполнили небольшую анкету, благодаря которой удалось получить представление об их взглядах на жизнь.

Исследователи оценили оптимизм добровольцев по шкале от 3 до 18 баллов.

Выяснилось, что позитивный настрой действительно понижает риск инсульта: на каждый дополнительный балл оптимизма вероятность инсульта снижается на девять процентов.

Специалисты считают, что люди с позитивным настроем лучше заботятся о своем здоровье: стараются правильно питаться, больше двигаются и не боятся визитов к врачам.

Результаты различных исследований показывают, что оптимизм также – неплохая профилактика заболеваний сердца. У исследователей даже есть мнение, что оптимистичное отношение к жизни может воздействовать на работу иммунной системы, улучшая ее.

Иллюстрация: Andrea Brandt

• Также в этом разделе:
• Худеющим нужно спать больше
• Худеющим нужно ложиться вовремя
• Рыбий жир сохранит зубы
• Обезжиренное молоко спасет от инсульта
• Стресс опаснее для женщин
• Оптимизм в качестве профилактики
• Спать, чтобы не полнеть
• Меньше музыки для безопасного вождения
• Ожирение – всемирная проблема
• Женщины лечат себя в интернете