БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Женщины – жаворонки, мужчины – совы
Ученые из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета (США) заявили о том, что циркадные ритмы женщин и мужчин работают по-разному.

11 сентября 2020 года, 13:54

Оказалось, что первые более восприимчивы к нарушению биоритмов и больше любят поспать после обеда.


Биоритмы – это циклические колебания интенсивности биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Они в значительной степени ответственны за настроение и поведение человека, а систематические сбои циркадных ритмов могут привести к различным заболеваниям.


В ходе нового исследования ученые проанализировали результаты исследований последствий нарушения циркадных ритмов у людей и эксперименты на мышах. Они пытались выяснить, как такие нарушения сказываются на людях разных полов и возрастов. Оказалось, что различия есть и очень существенные.


Женщины оказались более устойчивы к сбоям в работе биологических часов, например, при сменной службе или во время перелетов. Пик активности женщин, как и детей, обычно приходится на первую половину дня, а у мужчин – на вечернее время. Женщины больше спят и проводят больше времени в фазе глубокого медленного сна, менее подвержены бессоннице и беспокойствам во время сна. Мужчины же больше любят поспать после обеда.


Причину многих из этих различий ученые увидели в материнстве — для женщин более естественно иметь тот же биоритм, что и у ребенка, то есть утренний и дневной. Их устойчивость к циркадным нарушениям можно объяснить тем, что они вынуждены часто просыпаться для ухода за младенцем. При этом исследователи сообщают, что с возрастом циркадные ритмы у обоих полов смещаются на утреннее время. Половые гормоны, как показывают исследования на животных, не влияют на циркадные ритмы, но могут отражаться на реакции на световые стимулы.


Ранее ученые из Университета Техаса в Хьюстоне заявили о том, что биологические часы организма играют решающую роль в борьбе с развитием раком печени. Исследователи установили, что нормализация циркадных ритмов позволяет подавить рост злокачественных опухолей.



Источник: medicalxpress.com

Фото: pixabay.com




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?