БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Шишка на ноге
Из-за чего возникает шишка на ноге, как ее лечить и что нужно делать, чтобы она не выросла никогда.
3 ноября 2016 года, 16:58

У моей бабушки еще в молодости на ногах выросли большие шишки. Многие, наверное, видели наросты у большого пальца, которые так часто появляются у женщин и действительно мешают нормально жить. Помимо того, что периодически они воспаляются и болят, шишки делают невозможным носить красивую обувь, даже удобные (по меркам обычных людей) балетки кажутся людям с шишкой на ноге очень узкими и давящими. Так что уже в юности моя бабуля забыла, что такое – носить красивые туфли и перешла на тапочки. И часто говорила мне: «Береги здоровье с молоду. Я от них уже не могу избавиться, а ты за ногами следи». Еще тогда я слышала, что это заболевание наследственное, и всегда переживала, не начали ли расти шишки. Разберемся подробнее, отчего они возникают и что вообще представляют из себя.

Если говорить научным языком, то возникновение шишек стоит называть вальгусной деформацией первого пальца стопы. И это не такая шишка, которую мы представляем чаще всего, ведь это – не воспаление мягких тканей, а деформация костей. Первая плюсневая кость стопы отклоняется во внутреннюю сторону, а большой палец одновременно — к наружней стороне. Так что, если игнорировать данную патологию на начальных стадиях, то дальше будет только хуже – кость будет выпирать еще больше и создаст реальный дискомфорт. По оценкам специалистов, это одно из самых распространенных в мире ортопедических патологий. Практически всегда люди с таким заболеванием – представительницы прекрасного пола, причем присутствует подобная деформация у половины женщин всего мира. Все потому, что именно у женщин имеет место быть врожденная слабость мышечно-связочного аппарата, который, по мнению медиков, намного эластичнее мужского. Наследственность тоже играет свою роль (так что, все слухи для меня подтвердились). На примере моей бабушки можно уверенно утверждать, что вальгусная деформация первого пальца стопы – не возрастная проблема, шишка может вполне легко появиться в юности, причем в таком случае корректировать ее можно только после 25 лет, когда организм перестанет расти. Причиной деформации может стать неудобная обувь, избыточный вес, частая и длительная ходьба, плоскостопие – в общем, сильные и неоднородные нагрузки на ноги.

Чтобы данная проблема не побеспокоила вас никогда – занимайтесь профилактикой этого заболевания, лучшей из которой является правильная и удобная обувь. Такая обувь сделана из мягких тканей, широка в поперечнике, имеет круглый нос и невысокий каблук (не выше 4 см). Если такую обувь вы носить не хотите, то покупайте ортопедические стельки, такие есть даже для обуви на шпильках. Учитывайте тот факт, что спортивные нагрузки могут стать катализатором возникновения деформации, так что для занятий спортом выбирайте специальную качественную обувь, учитывая вид спорта, которым вы занимаетесь, ведь для каждого из них есть обувь со своими особенностями. И самое приятное и бюджетное – чаще гуляйте босиком по песку, такие прогулки являются отличным способом массирования стоп.

Если же у вас уже возникла данная проблема, то не надейтесь избавиться от нее народными средствами, ведь ванночки и компрессы помогут лишь снять напряжение и немного уменьшить болезненные ощущения. Помните, что это не просто шишка, а выпирающая кость, которую можно поставить на место только с помощью ортопедических стелек, бандажа, корригирующей прокладки или всевозможных межпальцевых перегородок. Но в случае сильной деформации поможет только хирургическое вмешательство. Сейчас существует больше 30 методик хирургической коррекции, после которых не требуется долговременное восстановление (не больше трех месяцев). Самое главное – вовремя обратиться к специалисту, который определит путь вашего дальнейшего лечения и назначит необходимые процедуры.

Денисова Наталья




Добавить комментарий
Автор статьи:

Метки: Кости

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?