Ложный глянец

Что ни говори, а современная женщина вынуждена успевать все. Работа, домашние дела, личная жизнь, воспитание детей – с такой программой-минимум справляются единицы. И даже они, листая журнал перед сном, находят на каждой странице повод для комплекса неполноценности.

Женская самооценка
Женская самооценка страдает не только от разглядывания худых моделей. Реклама косметики тоже заставляет женщин чувствовать себя некрасивыми. По мнению ученых, покупка косметических средств нередко совершается под влиянием чувства вины за неидеальную внешность.

Ложный стимул

Про пагубное влияние глянцевых журналов сейчас не пишет только ленивый. Да, мы и сами прекрасно знаем, что идеальные тела на фотографиях – результат совместной работы визажиста, фотографа и ретушера. Воистину, ничто не красит женщину так, как программа для обработки изображений.

Несмотря на то, что мы должны относиться к неестественным фотографиям скептически, идеально нарисованные тела срабатывают как стимул к похудению. Насмотревшись журналов, мы решаем с завтрашнего дня начать новую жизнь: например, пойти в спортзал или отказаться от сахара.

Не тут-то было. Проходит неделя-другая – и энтузиазм бесследно улетучивается. Сахар незаметно возвращается на стол, а купленный за бешеные деньги абонемент в фитнес-центр пылится на полке.

Журнальные иллюстрации, которые недавно вдохновляли на подвиги, теперь вызывают смесь ненависти и обиды. Как и собственное отражение в зеркале.

Ложные цели

Не стоит винить себя за слабость. Ученые считают, что битва за «журнальное» тело проиграна заранее. Вне зависимости от прилагаемых вами усилий.

Редакторы глянцевых изданий задают нам заведомо недостижимую планку. Настоящее человеческое тело живет по другим законам, и графическим редактором его не поправишь.

К сожалению, эти соображения редко волнуют желающих похудеть. Недовольные собой женщины мечтают о теле, как на картинке, и побыстрее.

В поисках решения они нередко возвращаются к источнику своих обид – журналу, который предлагает великое множество радикальных методов превращения лягушки в принцессу.

Ложные методы

Открываем журнал – и что мы видим? Вот реклама похудательного чая, напрочь отбивающего аппетит. А вот – волшебный коктейль, который избавит кишечник от «шлаков», тело – от излишков жира и заодно откроет все чакры.

Не хотите проветривать чакры – волшебный тренажер на фоне двух кубически-ромбических животов обещает создать идеальное тело всего за пять минут.

Ах, муж считает, что тренажер некуда ставить, а зимняя резина намного нужнее? Тогда пролистаем еще пару страниц и найдем очередную диету «от звезды» с традиционным набором: грейпфрут на завтрак, одинокая креветка на обед и салат из овощей с непроизносимыми названиями на ужин.

Пока вы узнаете, как похудеть экзотическими способами, ваши голодные дети питаются пельменями, а шкаф ломится от вещей на пару размеров меньше, купленных в надежде похудеть.

В конце очередного подобного марафона вас ждут глубокое разочарование, ненависть к собственному телу и стойкое убеждение, что сила воли ушла гулять к соседям.

Ошибочно полагая, что с телом «что-то явно не так», а лишние килограммы – неизбежное следствие возраста, вы отодвигаете день, когда сможете похудеть.

Единственный верный путь

Не хочу показаться пессимистичной занудой, но истории превращения 50 размера в 44 длинны, как романы Льва Толстого. И самые драматичные главы посвящены пониманию того, что равняться на искусственные идеалы бессмысленно, а радикальные способы их достижения – просто маркетинговый ход.

И вообще, как говорил известный юморист: «Некоторые женщины не красивы – они просто такими кажутся».

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить