Как выиграть борьбу с микробами

bark

У каждого найдутся знакомые, переносящие любое плохое самочувствие на ногах, зато употребляющие антибиотики последнего поколения.

Последствия такого самолечения опасны не только для каждого конкретного человека, но и для всего человечества.

Патогенные микроорганизмы быстро приспосабливаются к новым средствам борьбы с ними, и антибиотики становятся все менее эффективными.

Проблема оказалась настолько серьезной, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) посвятила очередной Всемирный день здоровья – 7 апреля 2011 года — борьбе с устойчивостью к противомикробным препаратам.

Что такое иммунитет
Иммунитет защищает не только от микробов, но и вообще ото всего чужеродного: паразитов, вирусов, чужих тканей и даже измененных онкологическим процессом собственных клеток. О том, как работает иммунитет, рассказывает научный сотрудник отделения аллергологии клиники Института питания РАМН Алексей Агафонов.

Что называют устойчивостью

Лекарственная устойчивость возникает тогда, когда бактерии и грибковая инфекция перестают реагировать на средства, разработанные для их лечения.

Появляются даже микроорганизмы, которым нипочем большинство современных противомикробных препаратов. Если человека атакуют именно эти представители микромира, лечение подобрать очень трудно, и нередко болезнь затягивается надолго или заканчивается смертельным исходом.

Кто приспособился

Наиболее ярким представителем «приспособленцев» можно считать золотистый стафилококк, ставший серьезной проблемой для многих лечебных учреждений.

По данным ВОЗ, в мире ежегодно регистрируется более 440 тысяч случаев туберкулеза с множественной лекарственной устойчивостью.

Немного истории

До появления в сороковых годах прошлого столетия самого первого антибиотика – пенициллина – тяжелые ранения, переломы или туберкулез становились для человека смертельным приговором.

В 1940–41 годах исследователи из Великобритании и Австралии научились производить этот антибиотик в промышленных масштабах и успешно опробовали его при лечении бактериальных инфекций.

Благодаря их работе уже во время Второй мировой войны врачи смогли спасти тысячи жизней – пенициллин оказался эффективен даже в случае гангрены. За это в 1945 году авторы первого антибиотика получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

Пенициллин на некоторое время стал практически панацеей, но очень скоро выяснилось, что он перестал лечить некоторые болезни. Выяснилось, что микробы способны приспосабливаться к антибиотикам так же, как насекомые к пестицидам, а растения – к гербицидам.

С тех пор началась «гонка вооружений». Ученые синтезируют все более действенные антибиотики, а микроорганизмы приспосабливаются к ним.

Как появляется устойчивость

Посильную помощь микробам в выработке устойчивости против антибиотиков может оказать любой из нас. Например, прием препаратов в неправильной дозе или несоблюдение сроков лечения антибиотиками избавит от неприятных симптомов, но не умертвит микробы, а даст им возможность приспособиться.

Помогает микробам эволюционировать и неправильно назначенное или некачественное лекарственное средство. Типичный пример — лечение антибиотиками от гриппа.

Последствия самодеятельности

«Сейчас при гриппе люди часто самовольно принимают антибиотики, — рассказывает Людмила Цыбалова, доктор медицинских наук, заместитель директора по научной работе Научно-исследовательского института гриппа, — а этого нельзя делать по многим причинам».

Во-первых, грипп и ОРВИ — это вирусные инфекции, и непосредственно на них антибактериальные препараты не действуют, зато назначаются противовирусные препараты. При гриппе врач может назначить антибиотики, но только тогда, когда течение болезни тяжелое, и есть подозрение на бактериальное осложнение.

«Во-вторых, — замечает Цыбалова, — бесконтрольный прием антибиотиков приводит к возникновению устойчивости к ним патогенной микрофлоры».

Как принимать антибиотики

Лечением проявившей себя микробной инфекции должен заниматься врач. Ведь любой антибиотик – это сильнодействующее вещество, которое требует тщательного подбора, а его прием — контроля.

По мнению Татьяны Шаповаленко, главного врача Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России, при приеме антибиотиков надо соблюдать несколько основных положений.

1. Антибиотики применяются только по назначению врача.

2. Идеально, если по результатам бактериологического исследования подбираются именно те антибиотики, к которым максимально чувствительны патогенные микроорганизмы, вызвавшие заболевание.

3. Антибактериальные средства принимаются курсом: обычно 5–14 дней. Назначенного графика и способа приема лекарства следует строго придерживаться.

4. Если назначение проводилось не по результатам бактериологического анализа, то нужно обязательно оценить эффективность приема антибиотиков в первые три дня курса: по клинической картине, по результатам снижения воспалительных реакций и так далее. Контроль осуществляет лечащий врач.

«Если принимать антибиотики самостоятельно, — напоминает Шаповаленко, — то очень часто возникают два грозных осложнения — дисбактериоз и иммунодефицит».

Не оставляйте микробам шансов

Лечение бактериальной инфекции – длительное и требующее большого внимания. Гораздо проще не допустить ее развития. Для этого достаточно не забывать простые правила.

1. Как бы банально ни звучал призыв мыть руки перед едой, но он позволяет избавиться от микробов, приобретенных в местах общественного пользования – общественных туалетах, транспорте и даже банкоматах.

2. Поддерживайте чистоту на кухне и соблюдайте правила приготовления и хранения продуктов. Для того, чтобы уничтожить опасные микробы, прогревайте пищу до 70 градусов Цельсия в течение 10 минут. А чтобы не допустить их активного размножения, храните еду при температуре не выше +5.

3. Покупайте только свежие продукты и храните их не дольше разрешенного срока.

4. Помогайте своему иммунитету работать – правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, и старайтесь достаточно двигаться. Так у микробов окажется меньше шансов вызвать у вас серьезное заболевание.

5. Старайтесь избегать стрессов – их последствия сказываются не только на душевном здоровье, но и способны существенно понизить сопротивляемость организма.

6. Не забывайте достаточно отдыхать – хроническая усталость тоже приводит к болезням.

Самое важное

Многие опасные микроорганизмы стали устойчивы к антибиотикам из-за бесконтрольного или неправильного применения лекарственных средств. Нельзя принимать антибиотики без назначения врача или нарушать назначенную схему лечения. Для того, чтобы встречаться с микробами пореже, достаточно укреплять иммунитет, соблюдать правила гигиены и приготовления продуктов и не забывать об отдыхе.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить