8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Как устроен нос человека

Как устроен нос человека

Нос – это не только часть человеческого лица и его украшение, но и важный орган, участвующий в осуществлении функции дыхания и обоняния. При помощи носа производится очищение вдыхаемого воздуха от частичек пыли, его прогревание и увлажнение.

Строение носа

Нос человека делится на несколько отделов.

Видимая часть носа – это наружный нос, состоящий из костей, хрящей и мягких тканей. Внутренняя часть носа – носовая полость – разделена на две ноздри носовой перегородкой.

Как не заболеть гриппом
Эпидемия гриппа случается в нашей стране ежегодно. Учимся противостоять болезни на опыте прошлых лет. О профилактике гриппа рассказывает Людмила Цыбалова, заместитель директора по научной работе Научно-исследовательского института гриппа РАМН.

Стенки носовой полости выстланы слизистой оболочкой, содержащей эпителиальные клетки с «ресничками». Они задерживают пыль и при помощи мерцательных движений изгоняют ее из носовой полости вместе со слизью, выделяемой особыми железами.

Кроме того, в слизистой оболочке носа содержится большое количество сплетений венозных сосудов, которые предназначены для согревания проходящего через нос воздуха.

В верхней части носовой полости расположена область, состоящая из обонятельных клеток – нервных окончаний обонятельного нерва.

Вокруг носовой полости расположены околоносовые пазухи, или синусы, также выстланные слизистой оболочкой.

Насморк

Это одна из самых распространенных проблем, связанных со здоровьем верхних дыхательных путей. Насморк, или ринит, – это синдром воспаления слизистой оболочки носа, характеризующийся ее отеком и набуханием, а также обильным выделением слизи, иногда с примесью гноя.

Насморк может быть вызван самыми разными причинами, но основная – инфекция.

Симптомы инфекционного, или «простудного» насморка:

  • прозрачная слизь, которая быстро густеет до желтого или зеленоватого цвета,
  • заложенность носа,
  • кашель,
  • боль в горле,
  • головная боль,
  • повышенная температура.
Внимание! Если насморк продолжается более десяти дней, сопровождается лихорадкой и слабостью, это может указывать на развитие инфекции в носовых пазухах и требовать немедленного обращения к специалисту.

Другие причины насморка:

  • искривление носовой перегородки,
  • полипы носа,
  • увеличенные аденоиды,
  • вазомоторный ринит, который вызывается воздействием дыма (в том числе и табачного), резкими запахами, а также изменениями температуры и влажности воздуха.

Синусит

Воспаление носовых пазух обычно возникает как осложнение после вирусных и бактериальных инфекций. Основные симптомы синусита – это головная боль и боль в области лба и носа, продолжительное выделение желтоватой или зеленоватой слизи с примесью гноя из носа.

Синусит требует обязательной диагностики и лечения под контролем врача-отоларинголога.

Позвольте себе отдохнуть
Беспокоит насморк? Поднялась температура? Сделайте перерыв в тренировках. Разносчиков инфекции в спортзале не ждут.

Носовое кровотечение

Кровотечение из носа может начаться по ряду причин. К ним относятся пересушивание слизистой носа, простуды, мигрени, гипертонии и даже спортивные травмы. Иногда кровотечение из носа связано с приемом лекарств или нарушением свертываемости крови.

Чтобы остановить кровотечение из носа, сядьте и слегка наклоните голову вперед. Не ложитесь и не запрокидывайте ее назад: удерживая голову на уровне выше сердца наклоненной вниз, вы позволяете току крови в поврежденном сосуде замедлиться, а вытекшей крови не попасть в горло. Прижмите крыло носа к перегородке, зажав ноздрю, и оставайтесь в таком положении, пока кровь не остановится.

Если кровотечение из носа не прекращается, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Самое важное

Нос предназначен для очищения и согревания вдыхаемого воздуха, а также для обоняния. Самая распространенная проблема, связанная с этим органом – это ринит.

Фото: Svenstorm

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить