БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Исследования в Центрах здоровья: часть вторая
Продолжаем экскурсию по Центру здоровья. В этой части заглянем в кабинеты, где измеряют количество лишних килограммов.

30 марта 2012 года, 08:48

Продолжаем экскурсию по кабинетам в Центрах здоровья. В первой части материала мы показали, с чего начинается диагностика.

Одно из обязательных исследований – расчет индекса массы тела, который выполняется на основании показателей роста и веса. Тем не менее, этих данных недостаточно, чтобы оценить количество лишних килограммов и выдать индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни.

Так, например, у мужчины с выраженным «пивным» животом и атлета с развитой мускулатурой индекс массы тела может быть одинаковым. Поэтому требуются дополнительные исследования.

Адреса Центров здоровья
Найдите ближайший к вам Центр здоровья в этой базе данных.

В качестве дополнительного исследования специалист измеряет толщину жировой складки при помощи электронного калипера. Для этого тестирования достаточно раздеться до футболки или блузки.

Чтобы полученные результаты были максимально точными – измерения проводятся на нескольких участках кожи.

Скачать видео Просмотров: 5221

Биоимпедансометрия позволяет определить состав тела и уровень основного энергетического обмена в организме. Для проведения этого теста на руках и ногах человека закрепляют одноразовые электроды, с которых прибор получит информацию.

Результаты исследования показывают процент жировой массы в организме, объем «тощей массы» (воды, белка и минеральных веществ), а также уровень основного обмена – минимального количества энергии, который организм тратит на поддержание жизнедеятельности в условиях абсолютного покоя.

Эти данные позволяют специалисту составить индивидуальные рекомендации по питанию и физической нагрузке. Подобное исследование часто проводится при фитнес-тестировании – за отдельную плату или при приобретении абонемента в спортзале.

Скачать видео Просмотров: 5748

Кроме того, у каждого посетителя измеряют объем талии и бедер. Соотношение этих параметров говорит о наличии или отсутствии риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним, что максимально «безопасный» объем талии для женщин составляет 94 сантиметра, а для мужчин – 102 сантиметра. Превышение этих показателей негативно сказывает на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Между прочим, проверить здоровье сердца можно в следующем кабинете.

Электрокардиограмма дает достаточно точную и наглядную картину работы сердца и при этом не отнимает много времени.

Она делается по упрощенной схеме: четыре электрода прикрепляются к голеностопам и запястьям сидящего человека.

Скачать видео Просмотров: 4784



Добавить комментарий


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?