Исследования в Центрах здоровья: часть вторая

Исследования в Центрах здоровья: часть вторая

Продолжаем экскурсию по кабинетам в Центрах здоровья. В первой части материала мы показали, с чего начинается диагностика.

Одно из обязательных исследований – расчет индекса массы тела, который выполняется на основании показателей роста и веса. Тем не менее, этих данных недостаточно, чтобы оценить количество лишних килограммов и выдать индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни.

Так, например, у мужчины с выраженным «пивным» животом и атлета с развитой мускулатурой индекс массы тела может быть одинаковым. Поэтому требуются дополнительные исследования.

Адреса Центров здоровья
Найдите ближайший к вам Центр здоровья в этой базе данных.

В качестве дополнительного исследования специалист измеряет толщину жировой складки при помощи электронного калипера. Для этого тестирования достаточно раздеться до футболки или блузки.

Чтобы полученные результаты были максимально точными – измерения проводятся на нескольких участках кожи.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 5083

Биоимпедансометрия позволяет определить состав тела и уровень основного энергетического обмена в организме. Для проведения этого теста на руках и ногах человека закрепляют одноразовые электроды, с которых прибор получит информацию.

Результаты исследования показывают процент жировой массы в организме, объем «тощей массы» (воды, белка и минеральных веществ), а также уровень основного обмена – минимального количества энергии, который организм тратит на поддержание жизнедеятельности в условиях абсолютного покоя.

Эти данные позволяют специалисту составить индивидуальные рекомендации по питанию и физической нагрузке. Подобное исследование часто проводится при фитнес-тестировании – за отдельную плату или при приобретении абонемента в спортзале.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 5493

Кроме того, у каждого посетителя измеряют объем талии и бедер. Соотношение этих параметров говорит о наличии или отсутствии риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним, что максимально «безопасный» объем талии для женщин составляет 94 сантиметра, а для мужчин – 102 сантиметра. Превышение этих показателей негативно сказывает на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Между прочим, проверить здоровье сердца можно в следующем кабинете.

Электрокардиограмма дает достаточно точную и наглядную картину работы сердца и при этом не отнимает много времени.

Она делается по упрощенной схеме: четыре электрода прикрепляются к голеностопам и запястьям сидящего человека.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 4661
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить