8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Еще один час сна в неделю, и ваша зарплата стремительно будет расти вверх

Еще один час сна в неделю, и ваша зарплата стремительно будет расти вверх

Ученые провели немало исследований, которые касались влияния сна на жизнь человека. Конечно, чаще всего внимание обращали именно на недостаток сна, так как в современном мире очень многие пренебрегают этой необходимостью организма в пользу работы. Но при этом каждому трудоголику необходимо учитывать то, что недостаток сна сильно сказывается на работоспособности и, соответственно, заработной плате. Недавнее исследование показало, что еще один дополнительный час в неделю, который человек уделит сну, по пользе для умственного развития можно смело приравнять к году обучения в университете.

Результаты этого исследования, а также вышеизложенный вывод были опубликованы в одном из влиятельных зарубежных средств массовой информации. Новость вызвала неоднозначную реакцию в интернет-сообществе, но нельзя сказать, что утверждение исследователей не имеет никакого основания. Многим известно и уже научно доказано, что недостаток сна значительно снижает мозговую активность, а значит, и препятствует лучшему усвоению информации, в то время как выспавшийся человек слышит, узнает и воспринимает намного больше информации и становится более образованным.

Источник: http://vistanews.ru/science/91202

Метки: Зарплата, Сон
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить