Если болит голова

Если болит голова

С головной болью хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый. Неприятные ощущения могут возникать в различных частях головы, локализоваться в районе глаз или висков.

Боль может быть острой или тупой и развиваться вместе с другими симптомами, например, чувствительностью к свету или тошнотой. По разным подсчетам, у семи из десяти человек головные боли появляются регулярно.

В народе любую головную боль принято называть мигренью, но, помимо мигрени, насчитывается несколько основных типов головной боли. Когда головная боль становится поводом для обращения к врачу? Давайте разбираться.

Головная боль напряжения

Этот тип головной боли, как правило, характеризуется болезненным сжатием в районе лба, виска и затылка – голову как бы охватывает обруч.

Такая головная боль обычно связана со стрессом, плохой осанкой и длительной однообразной позой, которая вызывает хроническое напряжение мышц шеи и нарушение кровообращения головного мозга.

Большинство взрослых людей в возрасте от 20 до 50 лет хотя бы несколько раз в жизни страдают от таких недомоганий. Женщины более склонны к развитию подобного типа болей.

Основные признаки головной боли напряжения:

  • сжатие по обе стороны головы
  • боль в районе лба, висков, задней части шеи
  • боль отдает в шею или плечи
  • болевые ощущения умеренные
  • боль нарастает постепенно
  • боль нередко появляется после стресса

Головная боль напряжения обычно не имеет таких дополнительных симптомов, как свето-, звукочувствительность, тошнота или рвота.

Если этот тип головной боли развивается у вас регулярно и продолжается длительный период времени, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину недомогания и устранить ее.

Мигрень

Сон на трезвую голову
Один из самых распространенных мифов об алкоголе гласит, что спиртное помогает заснуть. Узнайте, почему на самом деле сон и алкоголь не дружат.

Головная боль, вызванная мигренью, как правило, интенсивная и пульсирующая. Чаще всего она возникает с одной стороны головы.

Причины возникновения мигреней до сих пор не выяснены. Согласно самой распространенной версии: болезненные ощущения вызывает нарушение в функциях тройничного нерва, приводящее к расширению и воспалению кровеносных сосудов головы.

Головная боль при мигренях связана с другими неприятными симптомами: свето- и звукобоязнью, тошнотой и рвотой. Кроме того, мигрени регулярно повторяются.

По статистике, женщины почти в три раза чаще страдают мигренями, чем мужчины.

Основные признаки мигрени:

  • боль от умеренной до сильной
  • болезненные ощущения распространяются на одну или обе стороны головы
  • боль носит пульсирующий характер
  • боль усугубляется движением
  • боль серьезно нарушает трудоспособность
  • тошнота, иногда с рвотой
  • светочувствительность
  • звукочувствительность

Мигрени нередко предшествует так называемая «аура». Для нее характерны вспышки света в поле зрения, покалывание, ощущение «ползанья мурашек» в теле, слабость, легкие проблемы с речью.

Для правильного подбора средства, а также выработки привычек, облегчающих течение мигрени, обратитесь к специалисту-неврологу.

Внимание! Симптомы «ауры» также могут быть первыми признаками развития инсульта. Если они появляются внезапно и усиливаются, срочно вызовите бригаду скорой помощи.

Кластерные головные боли

Этот тип характеризуется острой клюющей болью, которая локализуется за одним из глаз. Кластерная головная боль обычно длится от 30 до 45 минут и достигает максимума к концу эпизода.

Этот тип головной боли встречается относительно редко – всего в одном проценте случаев всех головных болей. У мужчин он возникает чаще, чем у женщин.

Есть несколько версий развития кластерных головных болей, но к единому мнению ученые пока не пришли. Предполагается, что их возникновение связано с нарушением кровообращения в сосудах головы, вызванных самыми разными причинами.

Основные признаки кластерной головной боли:

  • эпизоды боли могут повторяться очень часто – до нескольких раз в течение одной недели
  • боль возникает внезапно и быстро нарастает
  • боль локализуется на одной стороне головы, как правило, за глазами
  • может возникнуть заложенность носа и слезотечение
  • боль очень резкая и сильная

Другие виды головной боли

Контрацепция без головной боли
Современная медицина предлагает огромный выбор противозачаточных средств. Наиболее надежными считаются гормональные средства контрацепции. Узнайте больше.

Внимание! Головная боль может быть вызвана серьезными заболеваниями.

Сильные головные боли, сопровождающиеся повышением температуры и ознобом, могут указывать на развитие менингита или инфекции тканей, окружающих спинной или головной мозг.

У людей старшего возраста сильные головные боли могут говорить о развитии воспалительных процессов в сосудах головы.

В любом случае, если головная боль длится более 24 часов, и к ней присоединяются такие симптомы, как рвота, нарушение зрения или крайняя слабость, необходимо срочно обратиться к врачу.

Любой из следующих симптомов требует вызова бригады скорой помощи:

  • сильная головная боль, сочетающаяся с напряженностью затылочных мышц, рвотой, чувствительностью к свету
  • головная боль после травмы головы
  • головная боль, сопровождающаяся онемением или покалывание в руках и ногах

Как снизить частоту появления головной боли?

1. Избегайте длительной однообразной позы, которая вызывает напряжение мышц шеи.

2. Регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы шеи и спины.

3. Осторожно поднимайте тяжелые предметы, внимательно относитесь к технике выполнения силовых упражнений, затрагивающих область шеи и плеч.

4. Регулярно проходите обследование сердечно-сосудистой системы, в том числе и состояния сосудов шеи.

5. Старайтесь высыпаться. Отдайте предпочтение жесткому матрасу и удобной подушке, позволяющей расслабить мышцы шеи.

6. Постарайтесь минимизировать воздействие и последствия стрессов.

7. В случае регулярных головных болей обязательно обратитесь к невропатологу.

Самое важное

Головная боль может быть вызвана разными причинами и бывает разных типов. Если боль длится более суток и сопровождается нарушением зрения или рвотой, срочно обратитесь к врачу.

Фото: jugbo

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить