БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Чем опасно сотрясение мозга
Даже незначительный удар по голове без лечения может привести к опасным осложнениям. Убедитесь, что вы знаете симптомы сотрясения.

28 мая 2012 года, 07:00

Сотрясение мозга – одна из распространенных травм, от которой страдают как взрослые, так и дети. Наиболее распространена она в таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей и борьба.

Важно помнить, что сотрясение мозга можно получить при занятиях практически любым видом спорта. Даже игрок в теннис может травмироваться, если неловко споткнется на корте.

Осторожно: высокий риск сотрясения

Для детей: катание на велосипеде, игры на детских площадках со спортивными снарядами, катание на лыжах, скейтборде и роликовых коньках, верховая езда, а также командные виды спорта.

Для подростков и взрослых: катание на велосипеде и скейтборде, горные лыжи, единоборства, верховая езда, а также все командные виды спорта, которые предполагают взаимодействие игроков.

Это важно знать

Независимо от того, насколько сильно человек ударился головой, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Даже незначительный удар по голове без лечения может привести к опасным осложнениям.

Помните: не все признаки сотрясения и других повреждений мозга проявляются сразу. Иногда их нет в течение нескольких часов или даже дней.

Подбираем шлем
Ломаете голову над тем, как ее защитить? Вам нужен шлем – узнайте, как его подобрать.

Симптомы сотрясения мозга

Следующие симптомы требуют немедленного обращения к врачу. Даже если наблюдается только один из них:

  • трудности с запоминанием,
  • невнятная речь,
  • спутанность сознания и странное поведение,
  • головокружение, нетвердая походка, проблемы с равновесием,
  • затуманенное зрение, посторонние объекты в поле зрения: точки, «звездочки»,
  • сонливость,
  • слабость в руках и ногах,
  • сильная головная боль – особенно быстро развившаяся в конкретном месте,
  • трудности со сгибанием шеи и болезненность в этой области,
  • разные размеры зрачков в глазах,
  • звон в ушах,
  • кровотечение или выделение прозрачной жидкости из ушей и носа,
  • тошнота и рвота,
  • судороги,
  • потеря сознания.

Если человек получил удар по голове, обязательно вызовите бригаду скорой помощи или, если это невозможно, осторожно доставьте пострадавшего в лечебное учреждение.

Объясните детям

Обычно юные спортсмены не обращают внимания на признаки легкого сотрясения мозга, которые проходят в течение нескольких минут. Однако если ребенок возвращается к игре в таком состоянии, он рискует осложнениями.

Объясните детям, что игнорирование симптомов повышает риск развития гематомы мозга, а также различных неврологических и интеллектуальных нарушений.

Для восстановления нужно время

Человеку, получившему травму головы, требуется время для восстановления.  Не возвращайтесь к занятиям спортом, пока не разрешит врач.

У тех, кто начал активную физическую деятельность слишком рано, велик шанс получить второе сотрясение мозга из-за нарушения координации движения и равновесия. Новая травма головы может привести к необратимому повреждению мозга.

Постарайтесь в течение как минимум недели отказаться от чтения (особенно с экрана мобильных устройств!), просмотра телевизора и работы на компьютере.

Как предотвратить сотрясение мозга?

У детей:

Родителям маленьких непосед
Значительную часть детских травм можно предотвратить, если следовать простым советам. Прочтите о том, как избежать детских травм.

  • Всегда наблюдайте за ребенком на детской площадке. Убедитесь в том, что он может сохранять равновесие на горке, турниках и других спортивных снарядах.
  • Научите ребенка правильно спрыгивать даже с невысоких препятствий.
  • Если вы учите малыша кататься на двухколесном велосипеде, обязательно приобретите шлем.
  • Если ребенок занимается в спортивной секции, убедитесь в том, что тренер неукоснительно соблюдает все правила техники безопасности.
  • Обязательно купите малышу полный набор защитного снаряжения.
  • Регулярно занимайтесь с ребенком упражнениями для развития равновесия и координации движения.

Для взрослых:

  • Тщательно соблюдайте технику безопасности и правила того вида спорта, которым вы занимаетесь.
  • Трезво оценивайте свои силы во время занятий спортом, особенно осваивая новые спортивные снаряды.
  • Для езды на велосипеде, верховой езды, занятиях горными лыжами или катании на скейтборде обязательно приобретите специальный защитный шлем.
  • Откажитесь от алкоголя. Опьянение повышает риск падений и ушибов головы.
  • Не забывайте об упражнениях для развития равновесия и координации движения. Они полезны для всех.

Самое важное

Сотрясение мозга – травма, которую можно получить, занимаясь практически любым видом спорта.

Ушиб головы – это повод для немедленного обращения к врачу и временного отказа от активных занятий.

Избежать сотрясения мозга поможет защитное снаряжение, соблюдение техники безопасности и здравый смысл.

Фото: Mr.Thomas




Добавить комментарий


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?