8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

15 октября 2018 года празднуется Всемирный день мытья рук

15 октября 2018 года празднуется Всемирный день мытья рук

«У тебя на шее вакса, у тебя под носом клякса, у тебя такие руки, что сбежали даже брюки, убежали от тебя». Сегодня невозможно не вспомнить песню Мойдодыра, ведь 15 октября во всем мире отмечается как Всемирный день мытья рук.

Правила гигиены очень важны в жизни человека. Они помогают сохранить здоровье и уберечь от различных инфекций, которые могут попасть к нам и даже привести к смерти. Поэтому нельзя пренебрегать ежедневным мытьем рук перед едой и после каждой прогулки по улице. Всемирный день мытья рук призывает общественность обратить внимание на проблему гигиены рук, особенно в детском возрасте.

Этот памятный день начали отмечать 10 лет назад по инициативе Детского фонда ООН. В мире в этот день проводятся акции и семинары, на которых рассказывают о важности правильного гигиенического ухода за руками.
Напомним, что во всем мире от болезней, вызванных грязными руками, умирает 5 000 человек.

Общепринятыми рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) установлено, что руки нужно обязательно мыть после посещения уборной, перед едой, после контакта с животными, после коллективных игр, во время инфекционных эпидемий и после поездки или прогулки среди большого скоплении людей.

Вот пошаговая инструкция ВОЗ для мытья рук.

  1. Необходимо смочить руки теплой водой и нанести небольшое количество мыла на них.
  2. Далее необходимо вспенить мыло, растереть его в ладонях, на тыльной стороне рук и между пальцами.
  3. Процедуру нужно продолжать в течение 20 секунд, затем смыть мыло водой.
  4. Далее нужно высушить руки с помощь вафельного полотенца дома, а в общественных местах лучше использовать бумажное.
  5. Для закрытия общественного крана нужно использовать бумажное полотенце.

Источник: http://www.1rre.ru/187481-vsemirnyj-den-mytya-ruk-prazdnuyut-15-oktyabrya-2018-goda-mnogie-strany-mira.html

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить