О важности хобби

Здоровый баланс важен во всем. Всякий раз, когда акценты смещаются в сторону одной сферы жизни – получается неважно.

Работа, домашние дела, походы по магазинам и…? Нечем заняться. Сериалы надоели, на диване действительно растет живот, друзья предусмотрительно бросили выпивать по пятницам.

Предчувствуя сдавленные смешки, робко осмелюсь предложить: «Может быть, все-таки завести хобби?». Причем непременно здоровое и необременительное для кошелька.

Три причины отнестись к предложению серьезно

1. Хобби – это отличный способ борьбы со стрессом. И с трудоголизмом – тоже. В предвкушении очередной стадии сборки модели линкора «Ямато» работа пролетает быстрее, скверное настроение босса почти не раздражает, и вы даже готовы пробежаться от метро до дома, не выстаивая очередь к маршрутке. У вас ведь еще пластиковые заусенцы на корпусе корабля надфилем не поточены – бегом домой!

2. Некоторые разновидности хобби помогают здорово сэкономить. Если вы создаете что-то своими руками – друзья обеспечены эксклюзивными подарками, а магазины сувениров потеряли в вашем лице постоянного покупателя. Тем более, ручная работа и эксклюзив ценятся всегда.

3. Впрочем, хобби может стать и дополнительным источником заработка. Вышивка, изготовление простых ювелирных изделий, посуды и мебели приносят своим изготовителям неплохой доход и массу удовольствия в процессе работы. Площадки для реализации такого труда легко найдутся в интернете.

Четыре идеи для измученных офисных работников

1. Садоводство и цветоводство. Даже возня с живыми растениями справляется со стрессом куда эффективнее, чем вечер в прокуренном баре (если вы еще верите, что так вообще можно снять стресс). Еще полезней для здоровья чувство удовлетворения и радости при взгляде на жизнерадостную зелень в красивых горшках.

2. Увлечение фотографией – это не просто хобби, но и разновидность фитнеса, причем самого незаметного. В поисках кадра любитель фотографии может пройти десятки километров. Кроме того, увлечение фотосъемкой – это еще и прекрасный повод для поездок за город на выходные, встреч с друзьями и даже новых знакомств в сети. Ведь рано или поздно вам захочется показать свои лучшие работы.

3. Кроссворды и головоломки. Думаете, собирание пазлов подходит только детям? Вам кажется, что собрать картинку из нескольких тысяч элементов – простая задача? Попробуйте собрать хотя бы небольшой пазл. Сначала разноцветные кусочки картона ни за что не будут складываться в единую картину, но ученые обещают, что дальше дело пойдет быстрее. В процессе сборки вы тренируете мозг и защищаете себя от преждевременного угасания интеллектуальных способностей. Не хуже работают кроссворды и близкие родственники кубика Рубика.

4. В список полезных для ума и тела хобби еще можно включить чтение, активное и пассивное увлечение музыкой (да-да, музыканты старятся медленнее), коллекционирование различных предметов и даже ремонт собственного автотранспортного средства. Что бы там не говорили обиженные жены, невозможно одновременно пить пиво и ставить на место коробку передач.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить