8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Невнимание к здоровью ведет к старческому слабоумию

Невнимание к здоровью ведет к старческому слабоумию

Те, кто не следит за своим здоровьем в среднем возрасте, рискуют к старости душевным здоровьем. Курение, гипертензия или диабет могут привести к старческому слабоумию, считают американские ученые из Миннесотской школы здравоохранения в Миннеаполисе.

Повышенное артериальное давление, курение и диабет нередко заканчиваются сердечными приступами, онкологическими заболеваниями и инсультом. Но развитие старческого слабоумия тоже может зависеть от наличия этих факторов риска.

Старческая деменция, или слабоумие, вызывается дегенеративным поражением клеток мозга и диагностируется у каждого шестого американца к 70 году жизни. Нынешние молодые американцы рискуют получить это заболевание в три раза больше, чем их бабушки и дедушки.

Исследователи из Миннеаполиса проверили почти 12 тысяч человек обоих полов в возрасте от 46 до 70 лет в период с 1990 по 2004 год. В начале исследования все участники прошли тестирование памяти и скорости мыслительных процессов. До 2004 года ученые внимательно следили за судьбой каждого из своих подопечных.

Выяснилось, что те, кто страдал в среднем возрасте диабетом, получали в два раза больше шансов на диагноз «слабоумие» в старости. Курильщики увеличили эту вероятность до 70 процентов, а обладатели повышенного давления – на 60 процентов.

Правда, у людей с повышенным весом или ожирением, а также у тех, чей уровень холестерина в крови оказался ваше нормы, увеличения риска развития слабоумия исследователи не обнаружили.

Авторы исследования считают: те, кто всерьез займется своим здоровьем, чтобы сократить возможные факторы риска в 50–60 лет, могут избежать развития старческого слабоумия, в том числе и болезни Альцгеймера, в 70–80 лет.

Так что отказ от курения, лечение гипертонии и диабета могут не только облегчить жизнь «здесь и сейчас», но сделать ее полноценной в пожилом возрасте.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Иллюстрация: Ed Yourdon

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить