БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Мозг учится во сне
Удивительно, но факт: обучение происходит во время сна. Именно ночью мозг обрабатывает и запоминает события дня.

30 сентября 2011 года, 08:31

Обучение происходит во время сна благодаря тому, что именно ночью память обрабатывает события дня, считают исследователи из Мичиганского университета в США.

Они выяснили, что существует так называемый «сон памяти» – ранее неизвестная форма запоминания.

Исследование, в котором приняли участие более 250 человек, показало, что существуют отдельные формы памяти, которые отличаются от ранее изученных. Они работают в то время, пока человек спит.

Функции сохранения информации в мозге во время сна индивидуальны, однако, у большинства испытуемых полноценный сон существенно улучшил запоминание.

По мнению исследователей, результаты эксперимента еще раз доказывают, что во время сна мозг обрабатывает информацию без участия сознания. Эта функция нервной системы улучшает память, которую человек использует в бодрствующем состоянии.

Исследователи говорят, что обнаруженные ими особенности запоминания –дополнительный аргумент в пользу того, что человек должен полноценно высыпаться в течение ночи.

«Улучшение качества сна повышает способности к обучению», – говорят исследователи.




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?