8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Лишний вес старит молодых

Лишний вес старит молодых

Лишний вес может замаскировать морщины, но моложе полные люди выглядеть при этом не станут, уверены исследователи из Медицинской школы Кэйс Вестерн Резерв в Кливленде, штат Огайо.

Пожилые люди часто оправдывают свою полноту тем, что она помогает выглядеть им моложе. И, действительно, многие знаменитости, набравшие лишние килограммы, становятся несколько свежее на вид. Часть возрастных изменений связаны с генетическими особенностями конкретного человека, но до 40 процентов факторов старения зависят от среды и образа жизни.

Исследователи считают, что лишний вес добавляет привлекательности только людям старшего возраста, а молодых людей юнее на вид не делает. Более того, он им возраста прибавляет. К тому же лишние килограммы помогают активнее старить кожу и другому виновнику ее увядания — ультрафиолету.

Исследования на животных показали, что избыточное потребление жирной пищи делает кожу менее защищенной от солнечного излучения.

И только после 54 лет, по словам ученых, полнота может несколько замаскировать признаки возрастных изменений на коже лица и сделать человека на вид немного моложе. «Но подразумевается не реальная молодость кожи, — пишут исследователи в своей статье в журнале Archives of Dermatology, — а маскировка уже появившихся морщин».

При этом пигментные пятна, глубокие морщины и нездоровый цвет лица, «заработанные» за предыдущие годы пренебрежения к своему здоровью, все равно выдадут истинный возраст, добавляют американские ученые.

Предотвратить негативные изменения веса проще, если держать его под контролем. Пройдите регистрацию на нашем сайте и начните вести собственный график веса.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить