БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Хотите стать счастливым – улыбайтесь
Стать счастливым поможет искренняя улыбка, вызванная позитивными мыслями.

28 февраля 2011 года, 08:53

Стать счастливым поможет искренняя улыбка, вызванная позитивными мыслями, считают исследователи из Университета бизнеса штата Мичиган в США. По их мнению, фальшивая улыбка ухудшает настроение и работоспособность, а искренняя, наоборот, улучшает и то, и другое.

Нередко при работе с клиентами от специалиста требуется постоянная улыбка на лице, но эта практика приводит к эмоциональному истощению и, в конце концов, негативно сказывается на качестве работы.

Для того, чтобы проверить, как влияет на работоспособность улыбка, специалисты выбрали группу водителей автобусов, за которыми наблюдали в течение двух недель.

Часть добровольцев должна была улыбаться «дежурной» улыбкой, вторая – постоянно размышлять о приятных вещах или вспоминать что-то позитивное, чтобы улыбаться.

Как выяснилось, неискренняя улыбка хуже всего действует на женщин — они расстроились и стали хуже работать быстрее, чем мужчины в той же ситуации. И, наоборот, искренняя улыбка действует на женское самочувствие быстрее и лучше, чем на мужское.

По мнению авторов исследования, этот эффект вызван тем, что женские эмоции всегда более интенсивны, и любая фальшь в них вызывает у представительниц женского пола внутренний конфликт, приводящий к ухудшению самочувствия.

Тем не менее ученые считают, что принцип «думать о хорошем» поможет улучшить настроение и работоспособность хотя бы на несколько часов и мужчинам, и женщинам.




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?