Холестерин контролируй смолоду

Уровень холестерина надо начинать контролировать еще в школе, считают ученые из американского Национального института исследований сердца, легких и крови.

Они обнаружили, что даже небольшое изменение уровня холестерина в юном возрасте способно привести к сердечно-сосудистым заболеваниям после 45 лет.

В ходе 20-летнего исследования ученые собрали данные о состоянии здоровья 3258 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет.

В течение 20 лет семь раз ученые мерили уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛНП) у участников исследования. Оказалось, что у людей с высоким уровнем ЛНП вероятность закупорки коронарных артерий выше в 5,6 раза.

Кроме того, выяснилось, что увеличение уровня ЛНП начинается еще в молодом возрасте и нередко игнорируется даже лечащими врачами.

Но своевременный контроль состояния сердечно-сосудистой системы и изменение пищевых привычек действительно может избавить от серьезных проблем со здоровьем после 45 лет.

• Также в этом разделе:
• Худеющим нужно спать больше
• Худеющим нужно ложиться вовремя
• Рыбий жир сохранит зубы
• Обезжиренное молоко спасет от инсульта
• Стресс опаснее для женщин
• Оптимизм в качестве профилактики
• Спать, чтобы не полнеть
• Меньше музыки для безопасного вождения
• Ожирение – всемирная проблема
• Женщины лечат себя в интернете