Каждая вторая женщина плохо дышит во сне

Каждая вторая женщина плохо дышит во сне

Половина всех женщин в возрасте от 20 до 70 лет страдает обструктивным апноэ сна, считают ученые из Университета Упсалы в Швеции. По их мнению, во всем виноват лишний вес и повышенное давление.

Традиционно апноэ считалось исключительно «мужским» расстройством сна. Команда исследователей решила выяснить, насколько это нарушение распространено среди женщин.

Для этого ученые в случайном порядке отобрали десять тысяч женщин в возрасте от 20 до 70 лет. 400 из них заполнили анкеты о качестве сна и прошли лабораторные исследования сна.

Выяснилось, что половина обследованных женщин страдали обструктивным апноэ сна.

Ученые обнаружили связь между состоянием здоровья и развитием апноэ у добровольцев. Так, у женщин, страдающих лишним весом и гипертонией, риск развития этого нарушения был выше.

Исследователи говорят, что частота, с которой обструктивное апноэ встречается среди женщин – это серьезная проблема, связанная с распространением эпидемии ожирения. Сидячий образ жизни и неправильное питание приводят не только к увеличению объема талии, но и проблемам с дыханием во сне.

Фото: planetchopstick

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить