8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Каждая вторая женщина плохо дышит во сне

Каждая вторая женщина плохо дышит во сне

Половина всех женщин в возрасте от 20 до 70 лет страдает обструктивным апноэ сна, считают ученые из Университета Упсалы в Швеции. По их мнению, во всем виноват лишний вес и повышенное давление.

Традиционно апноэ считалось исключительно «мужским» расстройством сна. Команда исследователей решила выяснить, насколько это нарушение распространено среди женщин.

Для этого ученые в случайном порядке отобрали десять тысяч женщин в возрасте от 20 до 70 лет. 400 из них заполнили анкеты о качестве сна и прошли лабораторные исследования сна.

Выяснилось, что половина обследованных женщин страдали обструктивным апноэ сна.

Ученые обнаружили связь между состоянием здоровья и развитием апноэ у добровольцев. Так, у женщин, страдающих лишним весом и гипертонией, риск развития этого нарушения был выше.

Исследователи говорят, что частота, с которой обструктивное апноэ встречается среди женщин – это серьезная проблема, связанная с распространением эпидемии ожирения. Сидячий образ жизни и неправильное питание приводят не только к увеличению объема талии, но и проблемам с дыханием во сне.

Фото: planetchopstick

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить