Искусственный загар – зависимость с последствиями

Весна в наших широтах – горячая пора во всех смыслах этого слова. Первые солнечные лучи, первые короткие рукава, планы на отпуск, примерка купальников. После затяжной зимы никому не хочется выглядеть «бледной молью», и студии загара подсчитывают резко увеличившуюся прибыль.

Между тем ученые всерьез заговорили о новом психическом заболевании. С английского его название вольно переводится как «загарорексия». Такой диагноз исследователи готовы поставить всем, чья страсть к загару приобретает масштабы одержимости, сравнимой с наркоманией.

По мнению психологов, золотистый тон кожи оценивается как показатель здоровья. Однако «загарорексиками» движет отнюдь не желание выглядеть здоровее.

И снова об эндорфинах

Исследования показывают, что УФ-лучи в солярии стимулируют производство эндорфинов – гормонов удовольствия, которые производятся в мозге. Эти вещества позволяют испытать эффект легкой эйфории, а также работают как природные анальгетики.

Как бы было замечательно: платишь деньги – и получаешь безопасную дозу гормонов удовольствия! Во время долгой зимы и слякотной весны – весьма неплохо.

К сожалению, когда дотошные ученые в рамках эксперимента попробовали лишить фанатов соляриев возможности загорать, они получили реакцию, похожую на обычную наркоманскую ломку. У тех, кто загорал лишь изредка, подобной реакции исследователи не заметили.

Так, выяснилось, что пристрастие к загару – такой же замкнутый круг, как и любая другая зависимость. Со временем организм требует дозу больше и чаще. И это обременительно не только для кошелька.

Расплата за удовольствие: раннее старение и рак

Когда кожа меняет оттенок под ультрафиолетовыми лучами, она сигнализирует о том, что ее клетки повреждаются. Кожа становится темнее, чтобы в буквальном смысле себя защитить.

Чем чаще и интенсивнее она подвергается воздействию ультрафиолета – тем больше повреждений ДНК накапливается в клетках кожи. И тем больше шансов, что среди них появятся «вырожденцы» — раковые клетки.

Многие эксперты считают, что загар в солярии намного опаснее, чем воздействие естественного солнечного излучения. Лампы «машин для загара» излучают те УФ-лучи, которые провоцируют развитие меланомы – смертельной разновидности рака кожи и карциномы – плоскоклеточного рака.

Кроме того, ученые выяснили, что именно увлечение солярием приводит к болезням глаз и раннему старению кожи – появлению преждевременных морщин и пигментных пятен.

Кстати, специалисты считают, что загар в солярии не позволяет подготовить кожу к выходу на пляж – то есть защититься от обгорания.

За витамином D – по грибы

Опровергают ученые и еще один распространенный миф о мнимой пользе соляриев – получение ударной дозы витамина D, необходимого для усвоения кальция и укрепления костной ткани.

Как показали исследования, всего двадцатиминутный сеанс в солярии обеспечивает в пять-семь раз больше ультрафиолетового излучения, чем требуется для производства витамина D в клетках кожи.

По мнению ученых, для синтеза этого витамина нормальному человеку достаточно лишь иногда появляться под непрямыми лучами солнца.

Еще проще получить необходимое количество витамина D, включив в рацион яйца, грибы и рыбу. Эти продукты, по крайней мере, не вызывают развитие рака кожи.

От автозагара до любви к себе

К сожалению, описанные выше мифы продолжают вполне успешно использовать владельцы соляриев, стараясь завлечь клиентов.

Если вас не устраивает, как выглядит ваша кожа, не покупайтесь на рекламу искусственного солнца – приобретите средство для автозагара. Оно обойдется намного дешевле, чем лечение рака.

Еще лучше – научитесь любить свою кожу такой, какая она есть. Среди знаменитостей, которые гордятся своей светлой кожей и берегут ее, замечены Скарлет Йоханссон, Николь Кидман и Дита фон Тиз. Берите с них пример!

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить