БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Головоломки помогут сохранить интеллект
Разгадывание головоломок, работа в саду и пение способны остановить старческое слабоумие.

9 декабря 2011 года, 09:19

Разгадывание головоломок, работа в саду и пение способны остановить прогрессирование старческого слабоумия, считают исследователи из университета Эрланген-Нюрнберг в Германии. По мнению ученых, этим занятиям стоит посвящать хотя бы два часа в день.

В исследовании приняли участие немцы старшего возраста, проживающие в домах престарелых. Добровольцев в случайном порядке разделили на две группы. Первая получала обычное лечение от старческого слабоумия. Второй предложили дополнительные занятия: пение, спокойные спортивные игры, головоломки и такую повседневную деятельность, как приготовление пищи и садоводство.

Через год выяснилось, что у тех, кто получал обычное лечение, навыки выполнения повседневных задач и интеллектуальные способности ухудшились. У тех же, кто участвовал в дополнительной программе, развитие деменции приостановилось.

Ученые считают, что людям старшего возраста не стоит дожидаться начала деменции. Избежать утраты интеллектуальных навыков можно с помощью умеренной ежедневной активности: работы по дому, прогулок, разгадывания кроссвордов и головоломок.

Иллюстрация: Ola Erik Blæsterdalen




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?