8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Движение против рака груди

Движение против рака груди

Работа по дому и ежедневные прогулки снижают риск развития рака молочной железы, выяснили ученые из Британского благотворительного фонда исследований рака в Великобритании. По их мнению, даже небольшие изменения образа жизни способны защитить от этого страшного заболевания.

Исследователи изучили данные более 257 тысяч европейских женщин, участвовавших в долгосрочном исследовании.

Выяснилось, что физически активные женщины (тратившие около шести часов в день на работу по дому) способны сократить риск развития рака груди на 13 процентов.

Даже умеренно активные женщины, которые тратят на работу по дому около трех часов в день, могут снизить риск развития рака груди на десять процентов. А те, кто хлопочут по хозяйству два с половиной часа или гуляют примерно столько же времени ежедневно, снижают этот риск на шесть процентов.

Исследователи считают, что, в отличие от таких факторов риска рака груди, как наследственность и нарушение работы гормональной системы, с недостатком физической активности легко бороться. Специалисты рекомендуют женщинам чаще выходить на прогулки и не лениться дома.

Фото: colorblindPICASO

Метки: Женщины, Рак
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить