Длительные отношения берегут здоровье

Долгосрочные отношения защищают от депрессии, курения и алкоголизма, считают ученые из университета Отаго в Новой Зеландии. При этом, по их мнению, совершенно не обязательно вступать в брак.

Ученые собрали материал о более чем 1000 новозеландцев. Когда участникам эксперимента было от 25 до 30 лет, им задали вопросы об личной жизни в течение последнего года и проверили их на наличие депрессии, тревожного расстройства, фобий и зависимостей от психоактивных веществ.

Выяснилось, что наличие более длительных отношений коррелирует со снижением вероятности психологических проблем.

Так, до 30 лет признаки депрессии обнаружились только у 15,6 процента из тех, кто состоял в длительных отношениях, и у 23 процентов среди тех, у кого романы были короткие. Меньше всего – 9,2 процентов – случаев депрессии оказалось среди тех, чьи отношения длились более пяти лет.

Аналогично снизилась и вероятность развития алкогольной или другой наркотической зависимости среди тех, кому повезло иметь продолжительные стабильные отношения в течение нескольких лет.

Кстати, американские ученые выяснили, что долгосрочные отношения позволяют снизить влияние на человека факторов стресса, улучшая не только душевное здоровье, но и физическое.

• Также в этом разделе:
• Худеющим нужно спать больше
• Худеющим нужно ложиться вовремя
• Рыбий жир сохранит зубы
• Обезжиренное молоко спасет от инсульта
• Стресс опаснее для женщин
• Оптимизм в качестве профилактики
• Спать, чтобы не полнеть
• Меньше музыки для безопасного вождения
• Ожирение – всемирная проблема
• Женщины лечат себя в интернете