8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Депрессия провоцирует инсульт

Депрессия провоцирует инсульт

У женщин с депрессией повышается риск развития инсульта, выяснили ученые из Национального Института здоровья сердца, крови и легких в США. Работа опубликована в журнале Stroke: Journal of the American Heart Association.

В исследовании приняли участие 80 574 женщины в возрасте от 54 до 79 лет. Ученые наблюдали за состоянием здоровья участниц на протяжении шести лет. За это время были зарегистрированы 1033 случая инсульта, а на момент начала исследования 22 процента участниц страдали депрессией.

Ученые выяснили, что депрессия повышает риск инсульта на 29 процентов даже при учете других факторов риска развития инсульта.

Это связано с тем, что женщины с диагностированной депрессией чаще оказывались одинокими, курящими и менее физически активными, чем здоровые участницы исследования. Также у больных депрессией в среднем выше индекс массы тела, и они страдают от большего количества сопутствующих заболеваний, таких как высокое кровяное давление или диабет.

«Депрессия способна удерживать людей от того, чтобы заниматься другими своими медицинскими проблемами, такими как диабет и гипертония, например, и от регулярного приема лекарств или занятий спортом, — рассказывает глава исследования, доктор Кэтрин Рексрод. — Все эти факторы могут повышать риск развития заболеваний».

Для профилактики депрессии полезно отказаться от фаст-фуда и жареной и жирной еды. Врачи также советуют обратить внимание на техники релаксации, например, тай-чи, или другой подходящий спорт, а также трудиться и гулять на природе.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить