Депрессия провоцирует инсульт

У женщин с депрессией повышается риск развития инсульта, выяснили ученые из Национального Института здоровья сердца, крови и легких в США. Работа опубликована в журнале Stroke: Journal of the American Heart Association.

В исследовании приняли участие 80 574 женщины в возрасте от 54 до 79 лет. Ученые наблюдали за состоянием здоровья участниц на протяжении шести лет. За это время были зарегистрированы 1033 случая инсульта, а на момент начала исследования 22 процента участниц страдали депрессией.

Ученые выяснили, что депрессия повышает риск инсульта на 29 процентов даже при учете других факторов риска развития инсульта.

Это связано с тем, что женщины с диагностированной депрессией чаще оказывались одинокими, курящими и менее физически активными, чем здоровые участницы исследования. Также у больных депрессией в среднем выше индекс массы тела, и они страдают от большего количества сопутствующих заболеваний, таких как высокое кровяное давление или диабет.

«Депрессия способна удерживать людей от того, чтобы заниматься другими своими медицинскими проблемами, такими как диабет и гипертония, например, и от регулярного приема лекарств или занятий спортом, — рассказывает глава исследования, доктор Кэтрин Рексрод. — Все эти факторы могут повышать риск развития заболеваний».

Для профилактики депрессии полезно отказаться от фаст-фуда и жареной и жирной еды. Врачи также советуют обратить внимание на техники релаксации, например, тай-чи, или другой подходящий спорт, а также трудиться и гулять на природе.

• Также в этом разделе:
• Худеющим нужно спать больше
• Худеющим нужно ложиться вовремя
• Рыбий жир сохранит зубы
• Обезжиренное молоко спасет от инсульта
• Стресс опаснее для женщин
• Оптимизм в качестве профилактики
• Спать, чтобы не полнеть
• Меньше музыки для безопасного вождения
• Ожирение – всемирная проблема
• Женщины лечат себя в интернете