8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Депрессия помогает закурить

Perfecto Insecto

Депрессия может заставить человека начать курить, считают исследователи из Центра по контролю и профилактике заболеваний США. Они выяснили, что среди больных депрессией курильщики встречают в два раза чаще.

Кроме того, ученые определили зависимость: чем тяжелее депрессия, тем больше у человека шансов закурить.

Специалисты под руководством Лоры Прэтт проанализировали данные исследований образа жизни и здоровья американцев с 2005 по 2008 годы и подсчитали, что курит примерно 21 процент всех взрослых американцев.

При этом среди людей с депрессией и старше 20 лет курят 43 процента. А среди благополучных в психологическом плане американцев 22 процента курильщиков.

Половина женщин в возрасте от 20 до 39 лет с депрессией курит. А среди их недепрессивных ровесниц ученые нашли только 21 процент с никотиновой зависимостью.

По словам авторов исследования, даже те, у кого признаки депрессии выражены не сильно, курят все равно чаще. Видимо, оттого, что курение часто действует как расслабляющее и успокаивающее средство. По словам Прэтт, это создает проблему, мешающую специалистам полноценно лечить депрессию, а заодно привести к другим заболеваниям, которые оптимизма не добавят.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить