8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Час пик убивает

Nic Sedlock

Выхлопные газы вызывают больше инфарктов, чем кокаин, считают ученые из Хассельстского университета в Великобритании и Католического университета в Левене, Бельгия.

Они посчитали, что воздействие токсичных выбросов двигателей автомобилей в восемь раз чаще приводит к инфаркту, чем употребление кокаина.

Исследователи выяснили, что выхлопные газы могут провоцировать 9200 из 124000 сердечных приступов, которые ежегодно случаются в Великобритании. То есть, воздействие токсинов из автомобильного выхлопа ответственно за 7,4 процента всех инфарктов. Для сравнения – употребление кокаина приводит к 1100 сердечных приступов в год.

Воздействие выхлопных газов так же опасны, как и многи другие известные факторы, провоцирующие инфаркт. Так, чрезмерные физические нагрузки провоцируют 5,1 процентов инфарктов, употребление алкоголя и кофе – 5 процентов, гнев – 3,1 процента, а обжорство – 2,7 процента.

Исследования показали, что вредные частицы из автомобильного выхлопа повышают жесткость стенок артерий. Этот процесс врачи считают одним из ключевых факторов для развития многих сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению ученых, снижение воздействия выхлопных газов может снизить количество инфарктов на 2 процента. И рекомендуют пореже ходить пешком в час пик у оживленных автострад. При этом желательно ежедневно совершать прогулку в парке или сквере. Как показывает практика, для улучшения здоровья достаточно всего 5 минут в день.

Если же прогулки на действительно свежем воздухе недоступны – избавляйтесь от других факторов риска, чтобы улучшить свой прогноз.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить