БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Чаепития спасают от диабета
Чай и кофе, даже без кофеина, могут предотвратить развитие диабета второго типа, считают австралийские ученые. Особенно полезен кофе без кофеина.

24 декабря 2009 года, 09:12

Чай и кофе, даже без кофеина, могут предотвратить развитие диабета второго типа, считают ученые из Сиднейского университета.

Австралийские ученые воспользовались результатами исследований здоровья около 500 тысяч человек.

И выяснили, что люди, выпивающие в день три-четыре чашки кофе или чая, сокращают риск развития диабета второго типа на 20 процентов.

Кофе без кофеина позволяет сократить это риск даже больше, чем остальные напитки — на треть. Дополнительная чашка кофе ежедневно снижает риск развития диабета на 7 процентов.

Исследователи полагают, что в чае и кофе содержится магний и ряд других антиоксидантов — лигнаны и хлорогеновая кислота, которые защищают организм человека.

Ученые говорят, что следующим этапом исследования станет выделение активны компонентов из популярных напитков, чтобы точно проверить их действие.

Но и сейчас они абсолютно уверены, что никакой сорт чая не защитит от развития диабета второго типа лучше, чем активный образ жизни и здоровая пища с низким содержанием жиров, соли и сахара, зато с большим количеством свежих фруктов и овощей.

Однако теперь врачи могут рекомендовать своим пациентам перед занятиями физическими упражнениями и приготовлением диетической еды… поставить чайник и достать заварку или банку с кофе. Главное — эти продукты должны быть натуральными и не содержать подсластителей и алкоголя. Иначе в поисках защиты от диабета можно заработать другие, не менее неприятные проблемы.




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?