8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Биологические часы берегут здоровье

Биологические часы берегут здоровье

Нарушение циркадных ритмов может спровоцировать развитие сахарного диабета, ожирения и рака, считают исследователи из двух научных центров в Швеции. Они выяснили, что изменение естественных биологических ритмов влияет на рост кровеносных сосудов в организме.

Ученые провели эксперименты с рыбками вида данио рерио. При помощи изменения освещения исследователи смещали их естественные биологические ритмы.

Результаты эксперимента показали, что постоянное воздействие искусственного света влияет на экспрессию генов, регулирующих циркадные ритмы. Это приводит к нарушению роста кровеносных сосудов, поскольку замедляет производство фактора роста эндотелия сосудов, для выделения которого требуется нормальный цикл смены дня и ночи.

По мнению ученых, результаты этой работы применимы и к человеческому организму. Так, например, люди, вынужденные работать в ночные смены при искусственном освещении также страдают от последствий нарушения роста кровеносных сосудов: инфаркта, инсульта, хронического воспаления, рака, а также нарушений внутриутробного развития плода, репродуктивного цикла и естественного процесса заживления ран.

Фото: me and the sysop

Метки: Режим
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить