БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Береги сердце смолоду
Ученые обнаружили, что проще снизить уровень холестерина в молодости, чем лечить ишемическую болезнь в зрелости.

6 апреля 2012 года, 09:27

Начинать следить за потреблением жиров лучше в молодости, считают исследователи из университета Уэйна в США.

Ученые провели ряд исследований, в котором приняли участие более миллиона человек. Анализ результатов показал, что снижение уровня холестерина в молодости в три раза эффективнее, чем лечение болезни в зрелости.

По мнению исследователей, здоровая диета и физические упражнения также эффективны, как лекарства, снижающие риск ишемической болезни сердца, при условии, что меры по оздоровлению организма начаты как можно раньше.

Если уровень холестерина поддерживается на здоровом уровне с молодых лет – в старшем возрасте для поддержания здоровья сердца не придется принимать таблетки.

Ученые подсчитали, что снижение уровня холестерина в молодости всего на один моль на литр уменьшает риск развития ишемической болезни на 50–60 процентов. А снижение этого уровня на два моль на литр уменьшает этот риск на 80 процентов!

Ишемическая болезнь сердца – самая частая причина смерти и инвалидности во всем мире. Затраты на ее лечение составляют большую часть расходов на здравоохранение в развитых странах.

Специалисты считают, что это заболевание проще предупредить при помощи здорового образа жизни: регулярных физических упражнений, отказа от жирной, жареной и обработанной пищи и поддержании здоровой массы тела.

Иллюстрация: The Culinary Geek




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?