8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

«Аськи» вредны в любом возрасте

«Аськи» вредны в любом возрасте

Хроническая боль в спине и шее давно стала атрибутом офисного клерка, который много времени проводит за компьютером. Но такие симптомы могут появиться даже у студентов, если им приходится много печатать, считает специалист по эргономике из университета Темпля в Филадельфии Джудит Голд.

Голд провела исследование среди студентов колледжа, поскольку, по ее словам, это та самая возрастная группа, которая чаще всего осуществляет коммуникацию через электронный текст. Специалист по эргономике обнаружила, что, чем больше юношам и девушкам приходилось общаться при помощи текстовых сообщений, тем сильнее они страдали от боли в шее и плечах.

Кистевой туннельный синдром
Вызывается сдавливанием так называемого срединного нерва в районе запястья. Характеризуется жгучей болью и онемением в ладони и пальцах.

Врачи давно обнаруживают у тех, кому много приходится сидеть за компьютером, склонность у кистевому туннельному синдрому и воспалительным заболеваниям в тканях верхних конечностей.

Обмен информацией при помощи электронных сообщений теперь тоже попал под пристальный взгляд специалистов по эргономике. Эксперты считают, что «отведенные назад плечи и постоянное движение пальцев» могут привести к проблемам со здоровьем, характерным для длительной работы за компьютером. Тем более, что корреспонденты стараются набрать текст как можно быстрее, но не всегда принимают удобную позу.

Теперь Голд собирается проверить, наносит ли организму вред постоянный набор СМС на мобильных телефонах, для которого тоже есть характерная поза: повернутая кистью вверх рука и наклоненная голова.

Иллюстрация: Ed Yourdon

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить