8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Артрит от дефектных хромосом

Артрит от дефектных хромосом

Остеоартрит вызывается потерей генетической информации в клетках, считает исследовательская группа из Дании. Ученые обнаружили, что в суставах, пораженных артритом, теломеры клеток слишком укорочены.

Теломеры – это концевые участки хромосом. Они становятся короче по мере старения организма. Когда клетка делится, ее ДНК дублируется. Со временем часть генетической информации теряется – и теломеры укорачиваются.

Укорочение теломер – неизбежный побочный эффект старения. Он прогрессирует под воздействием свободных радикалов, а также при употреблении алкоголя или наркотиков. Аномально короткие теломеры ученые обнаружили и в клетках некоторых раковых опухолей.

Исследовательская группа проверила длину теломер клеток, взятых в суставах людей, страдающих от остеоартрита. Выяснилось, что в культурах этих клеток средняя длина теломер короче нормы. В отдельных случаях были обнаружены ультракороткие теломеры.

Исследователи говорят, что можно проследить связь между уменьшением длины теломер и увеличением тяжести остеоартрита. Так, например, в наиболее поврежденных участках сустава клеток с ультракороткими тепломерами было обнаружено больше.

Специалисты считают, что изменение длины теломер может говорить сразу о двух процессах.

Укороченные теломеры свидетельствуют о естественном старении хрящевой ткани. А вот наличие ультракоротких теломер говорит о том, что восстановление ткани внутри сустава нарушено в результате оксидативного стресса – воздействия свободных радикалов.

По мнению исследователей, чтобы помочь суставам дольше оставаться здоровыми, нужно включить в рацион продукты, содержащие природные антиоксиданты: комплекс Омега-3 и различные биофлавоноиды. Они защищают организм от воздействия свободных радикалов.

Иллюстрация: Conner Downey

Метки: Суставы, Гены
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить