8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Женщинам труднее бросить курить

Женщинам труднее бросить курить

Женщинам не стоит начинать курить, ведь бросить им труднее, чем мужчинам, считают исследователи из Общества исследования женского здоровья в США.

Ученые проанализировали данные крупных национальных исследований в США, Канаде и Англии и пришли к выводу, что женщины, особенно после 50 лет, гораздо труднее отказываются от вредной привычки, чем мужчины.

По данным исследований, дамы испытывают более серьезные симптомы синдрома отмены, чем мужчины. Также на них хуже действуют препараты никотинзаместительной терапии.

Кроме того, для представительниц слабого пола почти непреодолимым препятствием становится временное увеличение веса, с которым сталкиваются многие бывшие курильщики после отказа от табака.

Исследователи также отмечают, что среди бросивших курить женщин рецидивы случаются гораздо чаще, чем у мужчин, завязавших с вредной привычкой. Это происходит из-за стресса, негативных эмоций и проблем с контролем веса.

Тем не менее, ученые считают, что женщинам труднее перестать курить преимущественно потому, что они быстро разочаровываются в возможности отказаться от никотина. Из-за этого они перестают прилагать усилия, считая, что не в силах бросить.

По мнению специалистов, представительницы слабого пола могут бросить курить также успешно, как и мужчины – даже без помощи специалистов. Особенно, если окружающие оказывают им моральную поддержку.

Фото: gaelx

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить