Всего пара сигарет доведет до склероза

Всего пара сигарет доведет до склероза

Эпизодическое курение ухудшает функции памяти так же, как и регулярное, считают исследователи из Нортумбрийского университета в Великобритании.

Ученые предложили пройти тестирование памяти трем группам добровольцев. В первую вошли 28 «социальных курильщиков» – тех, кто выкуривает около 20 сигарет в неделю: на вечеринках в выходные. Во второй оказалось такое же количество систематических курильщиков, выкуривающих от 10 до 15 сигарет в день. Третью группу составили некурящие люди.

В ходе тестов добровольцы должны были вспомнить ранее полученную информацию в заданных условиях. Например, написать сообщение другу, когда на экране телевизора появлялось изображение конкретного магазина.

Выяснилось, что функции памяти у обеих групп курильщиков значительно уступают некурящей группе. Ученые считают, что курение приводит к ухудшению памяти за счет ускоренной дегенерации клеток головного мозга.

«Это исследование показывает, что даже ограничение курения только выходными не имеет никакого смысла, — говорят ученые, — оно все равно вредит памяти». Исследователи рекомендуют полностью отказаться от вредной привычки. Тем более, у бросивших курить функция запоминания ежедневных событий восстанавливается практически полностью. В этом уверены исследователи из Университета Нортумбрии в Ньюкасле.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Иллюстрация: Hullam

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить