8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Социальные сети – хуже курения

Социальные сети – хуже курения

Зависимость от социальных сетей сильнее, чем пристрастие к табаку и алкоголю, считают исследователи из Чикагского университета в США. Согласно их данным, гораздо труднее противостоять необходимости проверить обновления в ленте друзей, чем желанию выпить или покурить.

Исследование, в котором приняли участие 250 добровольцев, показало, что в одном ряду с сексом и сном, о которых люди чаще всего мечтают в течение дня, оказалось также навязчивое желание проверить свои аккаунты в соцсетях.

Выяснилось также, что желание выпить и покурить уступает необходимости проверить обновления.

По мнению исследователей, наиболее привлекательным со временем становится то, чему человек вынужден сопротивляться. Постоянные попытки преодоления делают тягу еще сильнее.

Так, необходимость работать в течение дня делает возможность зайти в соцсеть максимально привлекательной и вызывает повышенную тягу к этому средству коммуникации.

Более категоричны в своих оценках исследователи из Великобритании. Они считают, что у пользователей, попавших в интернет-зависимость, развиваются те же изменения в мозге, что происходят у алкоголиков и кокаиновых наркоманов.

Ученые сходятся в одном – люди, вынужденные использовать интернет для работы или общения, должны внимательно следить за тем, чтобы желание быть не связи не перетекало в навязчивую форму.

Иллюстрация: Colin and Sarah Northway

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить