Солнце и сигареты старят лицо

Солнце и сигареты старят лицо

Сильнее всего старит кожу лица активное курение и загар без использования солнцезащитного крема, считают ученые из медицинской школы Кэйс Вестерн Резерв в Кливленде, США.

Длительное воздействие солнца вызывает физические и структурные изменения в коже, в результате чего образуется ее так называемое «фоторазрушение». В отличие от типичного старения кожи, при котором появляются мелкие морщины, фоторазрушение вызывает образование грубых морщин, пигментных пятен и расширение сосудов. Кроме того, ненормированное воздействие солнца может приводить к развитию раковых опухолей.

И только 40 процентов старения кожи вызывается генетическими факторами.

Чтобы выяснить, что дополнительно влияет на старение кожи, исследователи сравнили несколько десятков пар близнецов. Обнаружилось, что не меньше, чем бесконтрольный загар, на скорость и выраженность старения кожи влияет регулярное курение.

Как пишут авторы исследования в статье в журнале Archives of Dermatology, использование солнцезащитного крема и отказ от табака помогут сохранить красоту кожи на более длительное время. Также они помогут не усугубить влияние генетических факторов, провоцирующих образование морщин.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить